铁观音适合女人喝吗？只要不空腹饮茶或者生理期喝茶，女人都是可以喝铁观音茶的，而且一年四季都可以饮用 。此外，女人喝铁观音茶还有诸多的保健作用 。现在，我们来了解下女人喝铁观音茶具有的保健作用 。女人喝铁观音的保健作用?1、美容保健?铁观音既是一种珍贵的自然饮料，又有很好的美容保健功能 。经科学分析和实践证实，铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓朽迈，防癌症,消血脂,降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效 。?2、抵御辐射?铁观音含有大量的茶多酚，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助 。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好 。?3、抵抗紫外线?茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜” 。?4、减肥瘦身?如果坚持饮用铁观音，还有坚持一周超过3天的锻炼和运动，就能够成功地拥有魔鬼的身材了 。因为铁观音的确是能够去油腻和加快我们的新陈代谢的 。铁观音茶自古以来受到人们的喜爱,人们把喝铁观音当成一种保键品 。不少女性还听说到铁观音茶能减肥这种说法 。然而，喝铁观音减肥是一个长期坚持的过程，恒心是必不可少的，铁观音的确实有解毒消食去油腻的功效 。虽然女人喝铁观音茶有好处，但是要注意四个时期不宜喝茶：?（1）月经期?浓茶中含有较多的咖啡碱，对神经系统和心血管系统有一定的刺激作用，月经期间饮浓茶或饮茶过多，易致痛经、经期延长或经血过多；茶中含有鞣酸，在肠道中易与食糜中的铁或补血药中的铁结合而产生沉淀，妨碍肠粘膜对铁的吸收，易导致缺铁性贫血的发生 。?（2）妊娠期?妊娠使女性的身体发生了各种变化，从食物中摄取的营养物质，不仅要满足自身生理功能的需要，还要经胎盘输送到胎儿体内，以供胎儿生长发育 。妊娠期饮浓茶或大量饮茶，浓茶中的咖啡碱会加剧孕妇心跳和排尿，从而增加孕妇的心、肾负担，也不利于胎儿健康；而且易患缺铁性贫血，影响母体健康及胎儿营养 。?（3）哺乳期?哺乳期饮浓茶或过量饮茶，茶中所含的咖啡碱通过乳汁被新生儿和婴幼儿吸收后，会引发婴幼儿无故地哭闹；浓茶中的高浓度鞣酸被胃肠粘膜吸收入血液后，会抑制母亲乳腺的分泌，使乳汁分泌减少，致使婴幼儿“缺粮”而不能正常生长发育；而哺乳期女性，由于劳累、消耗大，需要更多的休息，才能消除疲劳，如饮浓茶，特别是夜间饮茶，由于咖啡碱等的兴奋作用，可导致母子均难入睡，这对母亲的恢复及孩子的生长发育都很不利 。?（4）更年期?进入更年期妇女，除月经紊乱外，还会出现心跳过快、失眠、烦躁、易激动发怒等症状 。在此期间如常饮浓茶或过量饮茶，会使更年期症状加重，不利于妇女顺利地度过更年期 。总的来说，正确的饮茶，那么女人喝铁观音茶是有好处的，所以喝茶保健身体，女人也可以选择喝铁观音 。不过在上述四个特殊时期就暂时不要喝茶，以防对身体健康有影响 。【铁观音适合女人喝吗】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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