应时喝花茶 不同体质应该喝什么茶呢？
花茶饮用也讲究应时应节，还讲究对应自身的体质 。喜欢抽烟喝酒的人很容易上火，体形较胖的人就适合喝凉性茶；而肠胃虚寒的人，就是平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服（即虚寒体质者）,应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶 。比如苦丁茶属于凉性比较重的，有清热解毒、软化血管、降血脂的功效，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人却绝对不适宜饮用此茶 。
花茶是我国特有的茶类，有诗赞："香花调意趣，清茗长精神".饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病，如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇…茉莉花茶，则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；桂花茶具有解毒，芳香避秽，除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用；金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌 。
在春天饮花茶比较好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发 。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长 。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶
传统医学认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究 。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶 。常见的茶叶主要分为绿茶、清茶（包括乌龙茶、铁观音、大红袍）、红茶、黑茶（普洱茶）等几大类 。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的 。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶 。
现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子；还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气 。这主要是现代都市人，有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，从而导致体质的多样化，但是每个人的体质都会表现出主要症状，饮茶时应以主症状作为依据 。
◆腰酸背疼，能调血气，消除疲劳---------粉玫瑰+迷迭香+陈皮
◆强壮体力，解除疲劳，增强耐力---------人参花+野菊花
◆清肝退火、明目、保健眼睛---------------野菊花+决明子
◆缓和胃肠胀气及腹痛、头痛---------------迷迭香+山楂
◆醒酒护肝,排除毒素茶---------决明子+贡菊+薰衣草+玳玳花＋薄荷叶+紫罗兰
◆赶走黑眼圈，明目抗衰--------------------粉玫瑰+枸杞+洋甘菊
◆缓解压力，舒缓胃痛---------------------薰衣草+洋甘菊+茉莉花
◆提振精神，消除疲劳------------------------薄荷叶+马鞭草
◆清除口臭，清新口气------------------------薄荷叶+桂花
◆轻松缓压，舒心养颜------------洋甘菊+薰衣草+金盏菊+柠檬草
◆肝胃气痛，胃口不好---------------马鞭草+腊梅花+勿忘我
◆气色好，消除眼压------------------粉玫瑰+杭白菊
◆安神助眠晚安茶--------------------菩提叶+洋甘菊+薰衣草
【应时喝花茶 不同体质应该喝什么茶呢？】◆清火明目抗辐射--------------------杭白菊+枸杞
◆醒脑提神早安茶--------------------薄荷叶+金盏菊
◆减轻痛经月月舒---粉玫瑰+洋甘菊+金盏菊+千日红+甜菊叶+玳玳花
◆安眠、治头痛茶--------------粉玫瑰+黄山贡菊+薰衣草+百合花
◆除痘祛斑补水--------------------粉玫瑰+桃花+金盏菊
◆缓解头痛头晕--------------------薄荷叶+紫罗兰+茉莉花+腊梅花
◆抑油去粉刺----------------------粉玫瑰+金盏菊+茉莉花
◆缓解偏头痛----------------------薄荷叶+菩提叶
◆消暑去痱------------------------薄荷叶+金银花
◆治疗肝炎------------------------苦丁茶+决明子
◆治疗痛经------------------------粉玫瑰+山楂+红糖
◆解酒----------------------------熏衣草+紫罗兰+薄荷叶
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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