穴位按摩治疗脂肪肝
脂肪肝需要积极的治疗,否则可能引发严重的肝脏疾病 。中医专家指出通过按摩,能够有效治疗脂肪肝 。
内、外关穴 能通经脉,调气血 。
方法:以一手拇、食指相对分别按压内关、外关穴位,用力均匀,持续5分钟,使局部有酸重感,有时可向指端放射 。
足三里穴疏肝理气,通经止痛,强身定神 。方法:以拇指或食指端部按压双侧足三里穴 。指端附着皮肤不动,由轻渐重,连续均匀地用力按压 。
大椎穴疏通经络、祛风散寒,扶正祛邪 。方法:坐位,头略前倾,拇指和食指相对用力,捏起大椎穴处皮肤,做间断捏揉动作 。
肝炎穴疏通经络,补虚泻实,行气止痛 。方法:下肢膝关节屈曲外展,拇指伸直,其余四指紧握踝部助力,拇指指腹于内踝上2寸之“肝炎穴”处进行圆形揉动 。
经常按摩这些穴位能够有效防治脂肪肝,同时配合运动和饮食调理,效果更好 。
【穴位按摩治疗脂肪肝】温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的,请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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