孕期食谱：栗子煲鸡翅
【孕期食谱：栗子煲鸡翅】栗子煲鸡翅
材料 鸡翅150克、板栗80克、鲜香菇2朵 。
调料 葱段、姜片、盐、料酒各适量 。
做法
1、将鸡翅洗净，焯水，捞出沥干；板栗去壳及内皮，洗净；鲜香菇洗净，去蒂，切片，备用 。
2、 沙锅置火上，倒入适量清水，放入鸡翅、板栗煮沸，撇去浮沫，加入香菇片、葱段、姜片煮沸，改用小火炖约40分钟，加入盐、料酒调味即可 。
温馨小提示
板栗含丰富的糖、脂肪、蛋白质等营养素，有养胃健脾、壮腰补肾的作用 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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