坐月子第一周可以喝猪脚的汤吗
对于宝宝在月子之间的饮食，很多的老一辈的观念，为了有很多的母乳，都是吃一些大鱼大肉，一个月要吃20只鸡等等的传言，但是我们是不提倡过早喝大量的汤的，因为宝宝还小，根本不需要那么多的母乳，今天小编就来跟大家分享一下，刚开始坐月子喝猪脚的汤对奶有帮助吗?
具体的解答如下;
1、过早大量喝汤:分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤,如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,认为这样可以补充营养,促进身体早些康复,还可使奶水多分泌些,使宝贝得到充足的母乳 。
2、给产妇喝浓汤:这里所说的浓汤,是指给产妇做的脂肪含量很高的汤,如猪脚汤、肥鸡汤等,有人认为这样的汤营养丰富,最有补养效果 。殊不知,产妇食用过多高脂肪食物,会使奶水中的脂肪含量增加,而这种高脂肪奶水不能让婴儿很好地吸收营养,还容易使他们发生腹泻 。同时,产妇摄取过多的高脂肪容易引起身体发胖,使身材难以尽快恢复 。
3、喝红糖水太久:有些人觉得,产妇在分娩后元气大损,多吃一些红糖可以补养身体 。红糖固然具有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤的功效,可以帮助产妇补充碳水化合物和补血,促进恶露排出,有利于子宫复位,但不可因红糖有如此多的益处,就认为吃得越多越好 。
月子期间不宜喝太多的红糖水，其实红糖水可以适量的补养我们的身体，但是过早的喝一些浓汤排骨汤，比如说鲫鱼汤等等对于我们的身体是没有好处的 。
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