会阴穴位位置图

目录会阴穴位位置图会阴穴的名词解释会阴穴的功效与作用会阴穴的配伍功效会阴穴的疗法及注意事项会阴穴的按摩手法会阴穴的保健方法作为人体任脉上的重要穴脉，会阴穴具有可以让人们长寿的作用，是日常保健不可或缺的穴位之一。会阴穴位于人体会阴部，是人体精气神的通道。经常按摩会阴穴，可以疏通体内的郁气和脉结，让身体中的阴阳气保持平衡和凉性循环。尤其针对生殖系统的保养有很好的作用。按摩会阴穴，还可以治疗性功能障碍、月经不调、癫狂、昏迷、便秘以及妇科病等病症。本篇，我们就来仔细的说一说，会阴穴的具体位置、名词含义、功效与作用，和配伍功效和按摩手法、保健功能。

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会阴穴位位置图
会阴穴的位置，位于人体会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点，女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。

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会阴穴的名词解释
会阴穴，出《针灸甲乙经》。属任脉。
别名：屏翳、金门、下极、海底、下阴别。

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“会阴穴”：“会” ，交会也。“阴” ，阴液也。该穴名意指由人体上部降行的地部阴液在此交会。本穴物质来自人体上部的降行水液，至本穴后为交会状，故名“会阴穴” 。
“下阴别”：“下” ，指本穴位于人体下部。“阴” ，阴液。“别” ，别走。下阴别名意指上部降行至此的地部阴液由本穴的地部孔隙别走体内。本穴物质为汇聚的地中经水，因本穴有地部孔隙与体内相通，汇聚的经水则循本穴的地部孔隙别走体内，故名“下阴别” 。
“屏翳”：“屏” ，屏障也。“翳” ，羽毛做的华盖穴也。屏翳名意指本穴的气血物质中不光为地部经水，亦有大量的天部之气。本穴物质为人体上部降行的地部经水，性温热，在由本穴回流体内时亦蒸发出大量水湿之气，此水湿之气如同人体的卫外屏障一般，故名“屏翳” 。平翳名意与屏翳同。
“金门”：“金” ，肺金特性之气也。“门” ，出入的门户也。金门穴名意指本穴有大量凉性水气循任脉上行。理同屏翳名解。
“下极”：“下” ，下部也。“极” ，极点也。下极名意指本穴位于人体的最下部。海底名意与下极同。
任脉别络侠督脉冲脉之会：本穴物质一是任脉上部经脉的下行经水，二为督脉上部经脉的下行经水，三为冲脉之气的冷降之液，故为任脉别络侠督脉冲脉之会。
会阴穴的功效与作用
缓解治疗性功能障碍、月经不调、小便不通、阴部瘙痒、阳痿、带下、疝气、脱肛、癫狂、昏迷等。
功效：醒神开窍、通调二便。
会阴穴的配伍功效
会阴穴配三阴交穴：具有强阴醒神的作用，主要缓解治疗产后暴厥;
会阴穴配肾俞穴：缓解治疗遗精;
会阴穴配蠡沟穴：缓解治疗阴痒;
会阴穴配鱼际穴：具有养阴泻热的作用，主要缓解治疗阴汗如水流;
会阴穴配人中穴、阴陵泉穴：缓解治疗溺水窒息;
会阴穴配中极穴、肩井穴：具有行气通络，强阴壮阳的作用，主要缓解治疗难产、胞衣不下、宫缩无力、产门不开等。
会阴穴的疗法及注意事项
【会阴穴的治法原则】：寒则补之灸之，热则泻针出气。
【会阴穴的针刺方法】：会阴穴，直刺0.5—1寸(孕妇慎用) 。
【会阴穴的艾灸方法】：会阴穴，艾条灸5—15分钟;会阴穴，艾炷灸3—5壮。
会阴穴的按摩手法
按摩会阴穴时正坐，腰背后靠，或双足分开，呈半蹲状态。
用左手中指指腹按压会阴穴，右手中指的指腹按压在左手的指甲上，双手中指交叠。
力度稍微重些，有酸胀的感觉。
每日早晨和晚上用左右手轮流交叠按摩会阴穴，每次大约按揉1—3分钟。
会阴穴的保健方法
点穴法：睡前半卧半坐，食指搭于中指背上，用中指指端点按会阴108下，以感觉酸痛为度。
意守法：姿势不限，全身放松，将意念集中于会阴穴，守住会阴约15分钟，久之，会阴处即有真气冲动之感，并感觉身体轻浮松空舒适无比。
提肾缩穴法：取站式，全身放松，吸气时小腹内收，肛门上提(如忍大便状) ，会阴随之上提内吸，呼气时腹部隆起，将会阴肛门放松，一呼一吸共做36次。
【会阴穴位位置图】特别针对：女性生孩子以后，阴dao肌肉变得松弛， 40岁以后，则更缺乏弹性。但如果经常走T型台步，可使阴部肌肉保持张力，有利于提高性生活质量。男性走T型台步，不断按摩阴囊，亦有利于补肾填精。所以，无论男女经常走走T型台步，还可缓解紧张情绪，感受时代气息，有利于心理健康。