艾叶水泡脚去寒湿、去虚火
艾叶历来就在我国民间广泛利用 ， 有的用它的治疗养病 ， 有的用它来食用充饥 ， 更有的用它作为辟邪驱毒的信物 ， 用途非常广泛 。以下 ， 小编就告诉大家 ， 艾叶泡脚的好处 。
艾叶水泡脚去寒湿、去虚火
8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法 ， 能快速祛寒湿 ， 用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火 ， 可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病 。
只要是发生上述疾病时 ， 你就取艾叶一小把煮水后泡脚 ， 或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一 ， 撕碎后放入泡脚桶里 ， 用滚开的水冲泡一会儿 ， 等艾叶泡开后再对一些温水泡脚 ， 泡到全身微微出汗 ， 不能大汗 ， 再多喝一些温水 。
【艾叶水泡脚去寒湿、去虚火】一般连泡2-3次 ， 也就是2-3天后 ， 同时要多喝温开水 ， 不吃寒凉的食物 ， 注意休息 ， 这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了 。
艾叶泡脚的好处
当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时 ， 都可以用艾叶水泡脚 ， 这是要泡到身体发汗 ， 但必须同时喝生姜红糖水 ， 发热时加葱白 ， 有咳嗽时加几瓣大蒜 ， 要连喝几次 ， 喝到身体发热了 ， 不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水 ， 将病毒及寒火及时排出 ， 并注意休息 ， 你的感冒会很快痊愈 。
正确使用艾叶 ， 能有效地缓解和治愈我们身体的病症 ， 而过量的使用艾叶 ， 却会使身体出现亏虚 ， 会出现头痛、头晕、耳鸣 ， 还会出现眼睛干涩、人乏力 ， 以及情绪低落 ， 重者会出现咳喘 。所以 ， 任何东西都是好的 ， 只要使用的恰到好处 ， 才能促进我们身体的健康 。
艾叶泡脚的禁忌
有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处 ， 就经常用艾叶泡脚 ， 有的人几乎每天泡 ， 这样又过了 。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引 ， 就会引起头面部的气血两亏 ， 供血不足 ， 反而会引起头晕、头痛 ， 还会引起情绪上的变化等 。
对于身体寒湿重的病人 ， 每周一次用艾叶水泡脚是可以的 ， 但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物 ， 还可以在用艾叶水泡脚的同时 ， 喝上一杯生姜红枣水 ， 这样即去了寒又不泻气 。有些人身体非常虚弱 ， 虚不受补 ， 吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等 ， 你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚 ， 没火时就继续食补 ， 每天坚持用温水泡脚 ， 如果又上火了 ， 仍然用艾叶水泡 ， 但同时必须停掉所有寒凉的食物 ， 不要再有寒湿侵入 ， 慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了 ， 而且体质在慢慢地增强 。以后还是一样 ， 只要没有明显上火时 ， 每天只用温水泡脚 ， 不要用艾叶水泡脚 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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