如何正确使用丰隆穴来减肥呢
丰隆穴属于胃经，是胃经的络穴，又联络脾经 。丰隆穴能调治脾和胃两大脏腑，有很好的除湿祛痰的效果 。丰隆，丰者大也，隆即盛意 。从字面上看，丰隆应该是使人丰满隆盛的，其实恰恰相反，此穴是减肥消脂的大穴 。
丰隆穴也称化痰穴，是专门化痰的 。中医这个“痰”有很多的说道，它有广义和狭义之分 。狭义的痰，一般是指呼吸系统的分泌物，我们平时吐的痰就是这个，故狭义的痰又称外痰 。广义的痰指内痰，内痰的形成主要是我们体内的体液在致病因素的影响下，失去了正常的运行功能，逐步停蓄凝结成为一种黏稠状的、有害的液体 。这种液体是不咯出来的，而留伏在体内产生病变 。“痰随气行，无处不到”，因而会使*生病 。
举个例子来说，生活中常说的高脂血症在中医里就属于“痰浊”、“痰痹”的范畴 。中医认为，脾虚则生痰 。高脂血症以脾为重，脾虚水湿内停生痰浊，痰浊阻滞，气血运行不畅或气虚不能推动血行则致血淤 。因此，从脾辨证治疗高脂血症是有效果的 。
我们还说过肥人多痰，这个痰就是赘肉，就是多余的、没有用的脂肪 。它是肥胖者的随身负担，它会消耗肥胖者的气血 。中医认为肥胖的主要原因是脾胃功能失调所致 。因此，想要减肥，先要养好自己的脾胃 。
【如何正确使用丰隆穴来减肥呢】体内这些垃圾的堆积与经络不通也有一定的关系 。因此，治疗上可以找善于化痰的丰隆穴来调养 。丰隆穴在小腿的外侧，外踝尖上8寸 。丰隆穴是反映肥胖的穴位，刺激丰隆穴可调节全身的脂肪代谢，去除多余脂肪，起到减肥的效果 。
可以说，丰隆穴是个祛痰止咳的名穴 。因为丰隆穴属于胃经，是胃经的络穴，又联络脾经 。丰隆穴能调治脾和胃两大脏腑，有很好的除湿祛痰的效果 。平时爱吸烟的人痰很多，自己也很烦恼，这时也可多按按丰隆穴 。
如何正确使用丰隆穴来减肥呢?
平时可用大拇指略微用力按压穴位，以略感疼痛为基准，按住5秒后松开，双手交替互按3~5分钟 。平时也可用拳头轻轻敲打此穴，以皮肤会自然变红为标准，每次5~10分钟 。
有人可能会问什么是络穴?络穴就是联通表里两经的穴位，是表里两经经气相通的部位 。打个比方说，如果把黄河和淮河比作是两条经络的话，那么它们之间的京杭大运河就可理解为络穴 。一般的慢性胃病也可以通过络穴来调治，中医讲“久病入络，郄治急，络治慢”就是这个道理 。
如果你有慢性胃痛，发作时可先点揉此穴 。点揉时，拇指指尖立起来，垂直向下点，以感觉酸痛为宜，然后再揉，每次3~5分钟 。天天坚持，次数不限 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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