白茶作用：白茶属微发酵茶，性凉，白茶含有丰富氨基酸、咖啡碱、茶多酚等，饮用可提神醒脑，缓解眼部疲劳，清热明目，同时促进身体新陈代谢，补充身体所需水分，老白茶则茶性温和，氨基酸含量丰富，具有生津止渴，缓解口腔异味的作用 。
白茶作用：
1.护肝提神喝红葡萄酒饮白茶，“一红一白”结合，白茶可以解决饮用红葡萄酒容易上火的难题，可以说是现代成功人士社交应酬的好伴侣 。
红酒喝多了会口干舌燥，白茶口感清爽、香气淡雅，酒后喝些白茶很解渴 。它的护肝效果也很好，可有效修复过量饮酒引起酒精性肝损伤 。
您要是喝高了，第二天起来，不妨喝些白茶，恢复起来快 。
2.保护牙齿白茶茶叶中含有多种氨基酸，氟含量也比较高，对于蛀牙的形成是有抑制作用的，并且能坚固牙齿让牙齿变得健康；而且白茶具有比较强的杀菌效果，多喝白茶有助于口腔的清洁和健康 。
3.增强免疫力白茶中不仅氨基酸含量高，其中茶氨酸的含量更高，有利于人体血液免疫细胞干扰素的分泌，从而能提高人体机能的免疫力 。
4.明目白茶中含有丰富的维生素a原，被人体吸收之后，能够快速的转化为维生素a，而维生素a是能合成视紫红质，使得眼睛在暗光下看东西看得更清楚，可以预防干眼病和夜盲症 。
青少年儿童可以多喝上一些白茶，对于保护眼睛是有帮助的 。
5.减缓疲劳白茶具有耐泡的特点，一天旅途一杯茶，可以很好地缓解或消除旅行中的疲劳 。白茶耐泡且久泡不变味，泡上一壶白茶出门，保您一天生津解渴 。
白茶禁忌：
1.不宜饮浓茶饮用白茶，不宜太浓，一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了 。水温要求在95℃以上，第一泡时间约3分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用 。
第二泡只要5分钟即可，也就是要做到随饮随泡 。一般情况一杯白茶可冲泡四五次 。
2.不宜饮烫茶不要饮用过烫的白茶,过烫热水泡茶,不但会破坏茶叶中的维生素,直接饮用更会伤害咽喉、食道和胃壁,反而会损害健康 。
3.不宜空腹喝茶而空腹时饮茶,胃液会发生异常分泌现象 。造成消化道粘膜收缩而引起胃痛,对于胃“热”者可在空腹时适量饮用 。
胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用 。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的 。
【白茶作用】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 白茶寿眉的功效禁忌
- 戊酸雌二醇片吃了起什么作用
- 盾叶铁线莲
- 面包粉在面食中的作用
- 硒茶的功效与作用
- 喝清肠茶能减肥吗 清肠茶有减肥的作用吗
- 中医介绍：自我按摩对月经不调有治疗作用
- 黄瓜籽的功效与作用
- 杜仲有不错的消炎和促消化的作用
- 益母草有什么作用和功效