陕西吃面食还是米饭
南方也有很多人爱吃面食，北方也有很多人爱吃米饭 。全国各地的饭店供应的主食都差不多：米饭，面条，水饺，馄饨，包子 。各家自己做的当然也是调剂着吃喽 。比如我家，一星期平均要吃两次大米，一次水饺或馄饨，一次面条，一次馒头，一次饼，（饼又有好多种，什么缸贴啊，莱芜烧饼啊，手抓饼啊，鸡蛋饼啊，羊肉串夹饼啊等等），还有一次外出吃 。
建议你每天不少于20分钟的慢跑，肉食尽量不吃红肉（猪、牛、羊肉）吃一些白肉（鸡鸭一类的肉）以减少热量，喝水正常一般2-3升水分数次用完，不过可以根据需要做加减如果运动多了多喝反之少喝 。晚餐不要吃得太饱和油腻清谈为主，切忌不要只吃水果或其他东西代替主食，不吃主食那会出问题的 。
另外你可以试试看“美宝莱减肥胶囊”，是纯中药的，没有副作用，效果还可以 。【陕西吃面食还是米饭】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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