春季养生吃什么好这七种食物不可少
的干燥容易引起便秘，大便干结 。海带中含有大量的藻胶，具有促进排便的作用 。另外，海带中的甘露醇，具有利尿消肿的作用，改善肾功能衰竭、中毒等症状 。除了在上要注意外，还要多加休息 。自古以来就有“春困秋乏夏打盹”的说法 。进入春季后，气温逐渐升高，人体的毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来 。这样一来，供给大脑的血液就会对减少，所以这段时间的上班族犯困属于正常现象 。不排除因为一些病理因素的困乏 。
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