中医按摩：去水肿又排毒
面部可以用按摩方法来去水肿，身体也一样可以 。只要在家中为身体轻松按摩，也可帮助身体的毒素排出 。
肚腩肉
以打圈手势在腹部推按，有效将宿便和毒素排出体外，减轻肚胀情况 。
【中医按摩：去水肿又排毒】麒麟臂
举起一边手臂，另一边合起手指由下往上揉按，有助加速血液循环，舒缓水肿情况 。
大象腿
坐下，屈曲小腿，双手握成拳头，于腿部由下而上推按，此动作有效促进血液循环，改善水肿的情况 。
天枢穴
肚脐左右外侧两指宽处，反复按压5秒，能消滞及疏通大小肠 。
水分穴
在肚脐上方1指宽处按摩，慢慢按摩20次，对改善水肿及拉肚子特别有效 。
关元穴
位于肚脐下方3指宽处，将两手的中指重叠于穴道之上，反复按压5秒 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 如何去掉雀斑 三种食物要常吃
- 四大传统按摩 缓解身心疲劳
- 家里米虫到处爬怎么根除 家里米虫如何去除
- sd卡写保护怎么去掉 sd卡写保护如何去掉
- 养胃的食物都有哪些？中医教你冬季怎么养胃
- 中医 按压耳穴“胃”可轻松防晕车
- 牙齿按摩养生操
- 红心柚是染色的还是天然的-红心柚子的颜色有染上去的吗
- 各种加压穴位按摩法与功效
- 浙江台州海鲜