内服养颜的蜂蜜柚子茶做法 在家自制美白祛斑茶
蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品 。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果 。功效这么好的东西,怎能自己不会做呢?
主要食材:
【内服养颜的蜂蜜柚子茶做法 在家自制美白祛斑茶】柚子:3斤左右,黄冰糖:280克左右,蜂蜜:3勺
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温馨提示:
1,柚子选用白柚或者红柚都可以,白柚做出来颜色偏黄,红柚颜色偏红,我这里用的是红柚,大家可以自行选择
2,柚子一定要用水分充足的,如果你买的柚子不幸买到的不是很好,有些颗粒是硬的,建议就不要用了,因为煮完之后也是硬的
3,削下来的皮确保白色的囊肉要少一些,如果你削下来的比较多,需要二次加工,用刀再刮一遍,因为白色的苦味比较重,弄得干净一些不会那么苦
4,蜂蜜尽量买好一点的,不要随便买可能会买到假的,那样它的功效就没那么强了
5,加入蜂蜜一定要等柚子的温度降下来,以免把蜂蜜的营养给破坏了
6,密封罐提前消毒,无水无油,我喜欢用小瓶子装,可以方便我携带出门
科普小知识:
1,柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果 。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,经常食用可以清热降火,嫩白皮肤 。尤其适合天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性 。
2,柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一,也是医学界公认的最具食疗效益的水果 。柚子茶和柚子皮也都具实用价值 。
3,《本草纲目》中说,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结 。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效 。
4,天然蜂蜜有润肠的作用 。对于经常便秘、容易生暗疮的人,服用蜂蜜柚子茶可以很好地改善这些症状 。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月,就可以达到“改变体质”的作用 。
5,蜂蜜柚子茶,在日本和韩国,一直被称为“黑色素斩草除根”的食品 。因为色斑的根源藏在肌肤深层,要想彻底消除黑斑,就要消除细胞变黑的因素 。而维生素C与L-半胱氨酸这两种成分如果能联手,就能深入肌肤根源,使细胞变白,这样就可以从本质上美白祛斑了 。依靠食物实现美白比用化妆品更有效 。化妆品只能使皮肤暂时变淡,效果也比较有限,而这个健康的养生茶,则能斩断黑色素的根,这样的美白效果才会更长久 。
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