食疗养胃还得靠喝粥 这几种粥最养胃
花生红枣粥
【食疗养胃还得靠喝粥 这几种粥最养胃】花生和红枣都有养胃功效 ， 将花生、红枣和大米放在一起熬制的粥 ， 口味香甜 。
红枣莲子粥
红枣补脾养胃 ， 莲子可养心安神 。
枸杞山楂粥
山楂具有开胃功效 ， 用山楂熬粥有助消化 。
山药南瓜粥
山药有补脾养胃的功效 ， 南瓜有排毒护胃的功效 ， 两者结合熬制出的山药南瓜粥是养胃佳品 。
红枣红薯粥
红枣可补气血 ， 调理脾胃不和 ， 红薯有暖胃功效 。
小米粥
小米营养价值极高 ， 小米粥也是最简单最实用的养胃佳品 ， 也可和红枣 ， 红薯 ， 山药 ， 南瓜等共同熬制出营养粥 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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