春季如何去湿气 三款养生茶品
春季是一个很容易出现湿气重啊或者是一些疾病的发生 ， 所以春季药注意去湿气 ， 一些养生的食物要吃 ， 而且一些茶品也是可以有祛湿的效果的哦 。下面小编介绍的这些茶品适合春季食用 ， 可以起到很好的保健的作用和效果 。
陈皮茯苓茶
做法：茯苓5克 ， 陈皮2克 。茯苓、陈皮洗净 ， 放人保温杯中 ， 在杯中冲入热水 ， 等待5分钟即可饮用 。
功效：健脾利湿 ， 化痰减肥 ， 健脾燥湿 ， 化痰祛脂 。
二花蜜茶
做法：木棉花10克 ， 槐花10克 ， 蜂蜜适量 。木棉花、槐花放入砂锅 ， 加清水800ml ， 大火煮沸 ， 小火熬煮15分钟 ， 去渣留汁 ， 调入蜂蜜即成 。
功效：具有清热祛湿 ， 凉血止痢的功效 。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用 。
五花茶
做法：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、苡米50克 。将上述材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细块状) ， 加入适量水 ， 煎煮半小时即可饮用(根据口味可以加入适量冰糖调味) 。
功效：选用的均为清热、解暑、利湿功效之花 ， 使其功效不言而喻 ， 再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓 ， 及健脾利水、清热、舒筋的苡米 ， 使得本茶利湿效果更强 。这样的茶品可以有清热解毒的作用 ， 还可以有利尿祛湿的作用 ， 适合春季饮用的哦 。
关于春季去湿气的一些茶品 ， 小编已经给大家介绍了相关的内容了 ， 从上面的这些内容中我们不难看出的是春季去湿气的一些茶品对于保持健康是有好处的 ， 同时也可以起到很好的保健的作用 ， 春季健康不能缺少的这些茶品赶紧试试吧 。
【春季如何去湿气 三款养生茶品】
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