怎样进行刮痧

治疗时刮板厚的一面对手掌,保健时刮板薄的一面对手掌 。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢,从上向下刮拭,**从内向外刮拭 。刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧 。刮痧板一定要消毒 。刮痧时间一般每个部位刮3-5分钟,最长不超20分钟 。对于一些不出痧或出痧少的患者,不可强求出痧,以患者感到舒服为原则 。刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天,痧退后再进行第二次刮治 。出痧后一至二天,皮肤可能轻度疼痛、发痒,这些反应属正常现象 。
工具可以用檀香木、沉木香、小水牛角板,铜钱,

可以啊,但是最好叫家人帮你刮,买那种牛角的刮板,抹点茶油刮

【怎样进行刮痧】在家里可以自己刮痧的~主要问题是要会刮痧才行~
有一种专门在刮痧的牛骨~用清凉油~就可以了~
或者,瓷的汤勺,用水(这个比较痛)或清凉油都行~~

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