冬季上火嗓子疼 三款饮品能去火
冬季容易出现上火的情况 ， 这个和气候干燥有一定的关系哦 。冬季上火出现嗓子疼 ， 痰多咳嗽等症状 ， 要多喝水 ， 多吃一些滋阴的食物 ， 什么样的茶品可以有去火的作用呢 ， 下面的这些饮品可以有很好的调理作用 。
菊花雪梨水
菊花做茶饮可以清热解毒 ， 清肝明目 ， 而雪梨可以滋阴润肺 ， 提升菊花的清热解毒功效 ， 多吃雪梨可以改善呼吸系统和肺功能 。如果饮食比较油腻 ， 消化不是很好 ， 还不妨加点山楂 ， 可以帮助消化 。菊花茶可以有滋阴清热的作用 ， 而且还可以养肝明目的哦 。
雪梨1个 ， 杭白菊2克 ， 枸杞子5克 ， 冰糖、水适量 。用温水将杭白菊与枸杞子泡开 ， 5分钟左右即可 ， 雪梨去皮去核后切成块状备用;小锅中放半锅水 ， 下入雪梨块 ， 并加入适量冰糖大火煮沸 ， 一边煮一边搅拌 ， 水沸后放入浸泡好的枸杞子继续炖煮;煮约1分钟后下入杭白菊 ， 并转小火继续炖煮 ， 煮2分钟后即可关火食用 。
金银花橄榄茶
金银花有抗病毒的作用 ， 橄榄可缓解疼痛 ， 薄荷疏风清热、消炎 。这款茶做法简单 ， 嗓子不舒服的人们可以尝试 。
金银花10克 ， 薄荷5克 ， 橄榄5颗 ， 加600毫升水煮沸后 ， 再放薄荷 ， 转小火煮5分钟 ， 去渣后饮用 。
【冬季上火嗓子疼 三款饮品能去火】咸橄榄麦冬饮
中医认为 ， 橄榄味甘酸 ， 性平 ， 入脾、胃、肺经 ， 有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒、化刺除鲠之功 ， 适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血、鱼骨鲠喉等 。
咸橄榄4枚 ， 麦冬30克 ， 芦根20克 ， 将这三味药加水两碗半 ， 煎至一碗后 ， 去药渣 ， 分数次服用 。具有养阴清热、生津润燥作用 ， 适合慢性咽炎患者服用 。
关于冬季上火嗓子疼 ， 如何去火的这个问题 ， 大家都知道了吧 ， 可以喝一些去火的茶品哦 ， 可以有滋阴润燥的作用 ， 同时也可以提高人体的免疫力呢 ， 对于抗病毒 ， 缓解嗓子干痛有很好的效果 。
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