小儿夏季饮食应注意
导读：饮食上少吃烧烤油炸类的食物 ， 多饮水果汁、西瓜汁、绿豆汁 ， 如果是冰镇的饮料 ， 喝的时候一定要慢 ， 也可以吃一些冰淇淋 ， 不要怕 ， 这也是一种较好的降温 。
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夏季最突出的一点就是热 ， 在北京是干热 ， 在南方是湿热 ， 如果气温超过37℃ ， 那么无论对大人、小孩都会造成不利的影响 。小孩会伤肺 ， 大人会伤津耗气 。防护办法除了减少户外活动外 ， 最好在饮食上要多注意防暑降温 。饮食上少吃烧烤油炸类的食物 ， 多饮水果汁、西瓜汁、绿豆汁 ， 如果是冰镇的饮料 ， 喝的时候一定要慢 ， 也可以吃一些冰淇淋 ， 不要怕 ， 这也是一种较好的降温 。只是在吃的时候注意慢慢的含在嘴里 ， 时间要长些 ， 等它化了再吞下去 ， 不要急于咽下大块的冰 ， 这样会造成胃肠不适 ， 甚至会造成腹痛 。小孩在饮食上要吃一些粥、面条 ， 加上蔬菜 ， 还有酸奶和豆制品 ， 以达到养胃的作用 ， 少吃一些发泡的油炸零食 ， 少吃动物食品 。因为动物食品在夏季被污染的可能性较大 ， 稍有不慎会造成消化道感染 ， 发生危险 。以上这些也适合大人饮食参考 。
【小儿夏季饮食应注意】夏季最突出的一点就是热 ， 在北京是干热 ， 在南方是湿热 ， 如果气温超过37℃ ， 那么无论对大人、小孩都会造成不利的影响 。小孩会伤肺 ， 大人会伤津耗气 。防护办法除了减少户外活动外 ， 最好在饮食上要多注意防暑降温 。饮食上少吃烧烤油炸类的食物 ， 多饮水果汁、西瓜汁、绿豆汁 ， 如果是冰镇的饮料 ， 喝的时候一定要慢 ， 也可以吃一些冰淇淋 ， 不要怕 ， 这也是一种较好的降温 。只是在吃的时候注意慢慢的含在嘴里 ， 时间要长些 ， 等它化了再吞下去 ， 不要急于咽下大块的冰 ， 这样会造成胃肠不适 ， 甚至会造成腹痛 。
小孩在饮食上要吃一些粥、面条 ， 加上蔬菜 ， 还有酸奶和豆制品 ， 以达到养胃的作用 ， 少吃一些发泡的油炸零食 ， 少吃动物食品 。因为动物食品在夏季被污染的可能性较大 ， 稍有不慎会造成消化道感染 ， 发生危险 。以上这些也适合大人饮食参考．
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