蒙顶石花内含的营养物质丰富，经常适量的饮用具有消炎杀菌、抗疲劳、抗氧化等方面的作用，总的来说是天然健康的茶饮 。不过泡饮的话要注意冲泡方法，按照正确的手法冲泡出来的茶汤口感才会更佳 。接下来，我们就来看看蒙顶石花的冲泡方法 。蒙顶石花的冲泡方法?（1）水温：由于蒙顶石花采摘较嫩，水温太高会把茶烫熟，建议水温75—80℃ 。?（2）投茶量：建议茶水比例1：50，也可根据个人口感进行适度调整 。（3）泡茶用水：建议采用纯净水，不建议采用自来水或含钙或镁离子高的矿泉水 。?（4）投茶方式：建议采用上投法 。?（5）出汤时间：建议每次出2/3，这样每泡的茶汤口感更佳 。喝蒙顶石花的好处?1、延缓衰老?平时经常喝蒙顶石花，能延缓身体衰老，它含有的茶多酚和儿茶素是天然抗氧化成分，它们不单能清除人体内的自由基，还能抑制人体内过氧化脂质的生成，它能提高人体各组织功能，让它们保持一种年轻的状态，从而也就减少了衰老症状的发生 。?2、预防疾病?平时经常喝蒙顶石花，对维持人体健康，预防疾病都有很大好处，它含有的茶多酚能加快人体内脂肪的燃烧与代谢，而且能净化血液，清除血液中的胆固醇，它们可以保护人类的心脑血管，能减少动脉硬化与血栓还有冠心病的发生机率 。3、醒脑提神、利尿解乏?蒙顶石花不但香气淡雅，它还含有一定数量的咖啡因和茶碱，这些物质都能直接作用于人类的神经，可以让中枢神经保持兴奋，能提神醒脑也能让人们的思维反应能力明显加快 。另外经常喝绿茶，还能提高肾功能，能利尿消肿，而且能加快身体内乳酸饮料酸的代谢，能让身体疲劳症状尽快缓解 。?虽然说，蒙顶石花饮用有益身体健康，但是冲泡饮用的时候要注意饮茶禁忌，科学合理的饮茶才能保健身体 。要注意不喝冷茶、烫茶、隔夜茶 。
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