中医推荐：想要眼不花常按养老穴
老花眼是老年人常见的眼科疾病，给日常的生活带来了不少的麻烦，那么有什么方法可以有效的预防眼睛的衰老呢?中医介绍，穴位按摩可以有效的保护眼睛健康，预防老花眼，还可以降低其他眼科疾病的发病率 。
按摩养老穴摘掉老花镜
养老穴的意思是说，此穴对老年人非常容易患的各种疾病很有益 。养老穴属于小肠经脉的穴道 。因为小肠的功能是吸收水谷所化之精气供养全身，同时因为此穴可以治疗目视不明、耳闭不闻、肩臂疼痛、手脚不能自如等老年病，是调治老年人疾病的重要穴位，所以称为养老穴 。
怎样才能找准养老穴呢?
手背朝上，以此状态观察手腕的小指侧，可以肉眼看出骨骼突出部分 。手指触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝中 。还有一种取穴方法，我们把一只手手心朝下，平放在胸前，另一只手的食指点在手腕关节高出的那块骨头上，然后手往里一翻，食指就跑到一条缝里面去了，这个缝就是养老穴 。
长期按摩此穴，对老年人身体器官退化、衰老等各种疾病具有疗效 。养老穴对所有的老年病都有作用，像血压高、动脉硬化、颈椎病、老年痴呆、头昏眼花、胸闷气短、耳鸣耳聋、记忆减退、手指麻木、上肢酸痛等 。用现代医学的话来说，就是能够很好地改善身体的微循环 。长期按摩此穴，能够舒筋通络、聪耳明目 。有病的老年人翻身起坐一般比较费力，这养老穴也管用 。有人说我现在眼睛越来越花了，眼睛一疲劳就视觉模糊，视力下降，您就天天按揉养老穴吧，又方便又有效 。另外，对落枕、闪腰岔气、呃逆等疾病，也非常有效 。
治疗老花眼的穴位，就是刺激手背小指侧手腕上的养老穴，这个养老穴对上了年纪的人所得的老花眼及眼睛疲劳时极有效果 。和养老穴有同样效果的养老点，位于掌心小指根侧，平时没事可多刺激养老穴、养老点 。
具体按揉方法是：用食指的指尖垂直向下按揉，穴位处有酸胀感，每次左右两穴位各揉按2～3分钟，每天早、中、晚各揉按一次 。
【中医推荐：想要眼不花常按养老穴】
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