冬天如何防止冻手冻脚
【冬天如何防止冻手冻脚】1、保暖法：
冬季御寒是预防冻手冻脚的有效方法 ， 尤其是在户外工作时 ， 做好御寒的准备很重要 ， 戴好手套 ， 穿一些长袖棉服 ， 棉鞋等会提高御寒的效果；
2、按摩法：
冻手冻脚的原因跟血液循环有很密切的关系 ， 冬季的活动量小 ， 血液循环、新陈代谢减缓 ， 手脚就容易被冻着甚至产生冻疮 ， 经常揉搓、按摩手部 ， 加速血液流动 ， 这是预防冻手冻脚的好方法；
3、水洗法：
坚持用冷水洗手 ， 用冷水摩擦手部 ， 擦到发红为止 ， 刺激手部 ， 晚上临睡前用温水清洗手部 ， 从而增加手部的耐寒力 。
推荐阅读
- 冬季如何保暖 开窗通风食疗御寒
- 秋天如何保证有个好睡眠
- 小满养生重在未病先防 教你如何防治疾病
- 驼肉如何做好吃
- 如何处理好婆媳关系？
- 如何知道他是否爱你？
- 冬天如何练习长跑
- 支付宝如何查看好友芝麻信用积分
- 华为荣耀20怎么开空调 华为荣耀20如何开空调
- 微信群里如何艾特@所有人