玫瑰花菊花茶含有丰富的菊甙、黄酮、有机酸、鞣质等 ， 饮用菊花玫瑰花茶有滋润嗓子 ， 缓解火气 ， 改善干燥的功效；其次菊花玫瑰茶中的挥发性芳香物质及维生素 ， 有缓解口腔异味 ， 舒缓心情 ， 缓解眼部疲劳及干涩的作用 。
玫瑰花菊花茶的功效与作用：
1.保护眼睛菊花含有丰富的维生素A以及其它营养物质 ， 而玫瑰花中也含有胡萝卜素 。这些物质都是对眼睛很好的东西 ， 能够缓解眼睛疲劳 ， 所以喝玫瑰菊花茶能缓解眼干、眼痛、眼疲劳等症状 ， 具有明目的作用 。
2.美容养颜玫瑰花最为出名的除了它迷人的香气以外 ， 就是它的滋润皮肤的功效了 。现实生活中 ， 有很多女性通过服用玫瑰花茶来养颜美容 。
因此服用菊花茶有抗衰老的作用 ， 所以爱美的女性可以饮用玫瑰菊花茶来改善气色 ， 同时也能补充身体所需要的维生素 。
3.消炎杀菌玫瑰菊花茶也具有抗菌消炎的作用 。菊花中所含的黄酮类化合物具有很强的杀菌效果 ， 对红肿或是炎症性的疾病具有很好的作用 ， 能够清热解毒 。
因此适量饮用玫瑰菊花茶能够杀菌消炎 ， 使身体快速恢复 。
4.缓解疲劳玫瑰花是温性之物 ， 并且它独有的香气能够缓解身体的疲劳 ， 具有安神的功效 ， 而菊花能够提神醒脑 ， 缓解头痛等症状 。
因此平时精神压力比较大的人群特别是上班族可以适量饮用此茶 ， 能够起到舒缓神经 ， 放松心情的作用 。
同时也能能够改善睡眠 ， 提高睡眠质量 。
玫瑰花菊花茶的冲泡方法：材料：玫瑰花3朵、菊花10朵 。
做法：
1、先将玫瑰花和菊花放入壶中 ， 倒入温水；
2、摇晃几下之后将水倒掉 ， 使花茶干净一些；
3、然后再倒入开水 ， 泡约10分钟即可 。
功效：此茶具有美容养颜、清热去火之效 。
玫瑰花菊花茶泡水喝的注意事项：1、不要长期及过量饮用
玫瑰菊花茶虽然对身体有不少的好处 ， 但是其中的菊花是性寒的 ， 喝太多会导致体质变寒 。
因此一定不要长期饮用以及过量饮用 。
2、女性经期内不宜饮用
【玫瑰花菊花茶的功效与作用】玫瑰花具有活血的功效 ， 而菊花又性寒 ， 这两类食物是女性在经期内都不宜食用的 。服用之后会导致经期延长以及痛经的症状 ， 因此女性朋友在经期内最好不要服用玫瑰菊花茶 。
