发面食品 胃酸过多
一般来说 ， 面食要比大米做成的食物更好消化一些 ， 这是因为二者虽然同属淀粉类食物 ， 但所含的淀粉构造不一样 ， 导致消化的结果不一样 。尤其是发面食品 ， 对胃酸多的人来说 ， 应该多吃一些 ， 因为发面时所用的苏打属于碱性 ， 可以中和过多的胃酸 。南方喜欢吃米饭的人 ， 如果胃不好的话 ， 可以尽量将饭做得软一些 ， 越硬的米饭越不好消化 。还应该尽量少吃糯米做成的食物 ， 否则也不利于消化 。
我不会~~~但还是要微笑~~~：）
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