李子怎么腌制才能保存
文章插图
将新鲜的李子切成两半，除掉中间的果核，然后放入晒垫中晾晒3天 。接着将李子中加入食盐、白砂糖搅拌，放入室内保存三天，然后取出来放在阳光下晾晒七天，将里面的水分晒干，这样李子就腌制好了，可以保存很长时间 。每100克可食李（果实），含水分90克、蛋白质0.5克、脂肪0.2克、碳水化合物8.8克、膳食纤维0.1克及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及微量元素钙、磷、铁、钾、钠、镁、尼克酸、硫胺素、天门冬素、多种氨基酸及r-氨基丁酸等 。此外，尚含有李苷、苦杏仁苷等 。
【李子怎么腌制才能保存】
推荐阅读
- 手机版wps怎么合并 手机版wps如何合并
- 青汁怎么喝减肥最有效
- 电脑开机怎么设置密码 电脑开机密码怎么设置
- 京东乡村代理怎么申请
- 米虫爬得家里到处都是怎么办 家里有米虫到处爬怎么办
- 美团月付关闭后怎么重新开通
- 冬天应该腌制点什么菜怎么腌
- 海蛰凉拌的正宗做法，凉拌海蜇怎么做
- 对勾怎么打 对勾怎么打出来
- 蚁族崛起战法怎么搭配 各英雄战法搭配推荐