中医按摩 **保健的良药
【中医按摩 **保健的良药】乳腺疾病威胁着女性的健康，经常给**做做按摩，不但可以起到丰胸的效果，而且可以起到防病治病的功效，下面中医就为女性朋友介绍三种**按摩的手法，一起来学学吧 。
医学根据：
按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，还能防止乳腺管堵塞，并且对发育也有很好的帮助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美丽，起到美容和青春永驻的作用 。因为恋爱中的女人激素会升高，之后加以外部的按摩(男人的手)是会有效果 。
方法一
1.直推**：先用右手掌面在左侧**上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至**根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右**20-50次 。
2.侧推**：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧**直至腋下，返回时用五指指面将**组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左**20-50次 。
3.热敷按摩**：每晚临睡前用热毛巾敷两侧**3-5分钟，用手掌部按摩**周围，从左到右，按摩20-50次 。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使**隆起2-3厘米 。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方 。参加体育锻炼，尤其注意锻炼**肌肉，使胸大肌发达，促进**丰满 。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利**发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美 。
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