自由泳和蛙泳哪个更塑形 自由泳和蛙泳哪个更能塑造健美身材

【自由泳和蛙泳哪个更塑形 自由泳和蛙泳哪个更能塑造健美身材】

自由泳和蛙泳哪个更塑形 自由泳和蛙泳哪个更能塑造健美身材

文章插图
1、自由泳 , 你看自由泳运动员大多身高臂长 , 肩宽腰窄 , 塑造流线型有利于减小阻力从而达到健美塑形 。
2、而蛙泳 , 简单来说可以看青蛙的形态 , 大多大腿较粗 , 胸肌也较大 。总而言之从普遍审美来说自由泳更适合一些 , 具体点可以多看看那些专业运动员的身材 , 但是相对于普通人来说 , 足够的游泳不论哪种姿势都可以塑造超出常人许多的好身材 。
3、运动主要是为了健康 , 其次是为了身材和快乐 。若有疑问可继续提问 。祝您早日达到自己的理想身材!

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