吃小龙虾的好处和坏处 吃小龙虾的好处和坏处介绍

【吃小龙虾的好处和坏处 吃小龙虾的好处和坏处介绍】

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文章插图
1、小龙虾是动物蛋白,可以给人体提供优质蛋白,能够给人体健康带来机体修复、细胞修复、增强抵抗力、免疫力等这些动物蛋白带来的一些好处;
2、小龙虾里面也含有少量的虾青素,虾青素有一定的抗氧化作用,对慢性病、衰老、肿瘤等都有预防保健的作用;
3、小龙虾还有其他的一些维生素,矿物质也有少量,对机体的健康也是有益的 。
4、但是任何食物都有两面性,龙虾也对人体健康带来一定的害处 。由于龙虾的养殖所带来的食品安全的问题,比如龙虾养殖是存在食品安全问题的时候,很多人在吃龙虾的过程当中没有清洗干净,就会出现胃肠道反应、腹泻等 。

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