控制高血压 三个穴位帮你来搞定
高血压是生活中常见的一种疾病 ， 发病率是逐年的增加 ， 患病人群也出现了年轻化的趋势 ， 那么为什么高血压会如此高发呢?猪年工艺有哪些方法可以治疗高血压呢?专家介绍 ， 对付高血压 ， 三个穴位就能解决问题 。
高血压的原因有哪些
1、日常饮食 喜欢吃油腻或口味比较重的人比口味清淡和口轻、盐分摄入少的患病机率要高很多 。
2、工作压力、生活压力过大和劳累造成精神紧张从而诱发高血压 。
3、血液中缺乏负离子也是导致高血压的重要原因 。
4、个性激烈、脾气爆燥、情绪起伏大的人也更易患高血压 。
5、过量饮酒与血压升高有密切关系 。
6、长期摄入钙镁钾 ， 膳食纤维不足也会导致血压升高 。
高血压病 三个穴位搞定它
【控制高血压 三个穴位帮你来搞定】准确地说 ， 太溪、太冲、曲池3个穴位对降压有一定的保健作用和益处 ， 但是高血压患者要想控制病情 ， 平时应以降压药为主 ， 配合日常的保健方法 。
中医认为 ， 高血压有肝阳上亢型和肝肾阴虚型 。肝阳上亢的人经常面色红 ， 脾气相对暴躁 ， 容易着急 ， 血压波动比较大 。肝肾阴虚的人 ， 经常觉得口渴、腰酸腿软、头晕耳鸣等 ， 一般情况下血压波动不大 。不管是肝阳上亢或者是肝肾阴虚 ， 都是肝肾两脏的问题 ， 肝主藏血 ， 没有肾水的滋润 ， 它就升发太过 ， 血管的压力加大 ， 血压就会升高;如果肾水充足的话 ， 就能以柔克刚 ， 中和肝的那份“刚性” ， 血管也会变得相对柔韧 。血管弹性变好了 ， 就能大大减少心脑血管发病的概率 。
肾经上的太溪穴补肾阴就是给“树”浇水;太冲穴可以疏肝理气、平肝降逆 ， 不让肝气升发太过 ， 可以说是肝经上最负责任、最任劳任怨的;大肠经上的曲池穴用来扑灭火气 。每天坚持按揉这3个穴位 ， 确实能起到比较好的肝肾保健作用 。
但是 ， 中医的穴位按摩大多只有保健作用 ， 可以疏通经络、平衡阴阳和调节*机能 ， 作用是缓慢的 。因此 ， 已经确诊为高血压的患者不能盲目地抛弃降低血压的药物 ， 一味地用保健替代治疗 ， 应该以降压药为主 ， 配合日常的穴位按摩保健 ， 来达到平稳血压、减少并发症的效果 。
枸杞子、菊花有明目清火祛肝火的功效 ， 对平稳血压有一定的作用 ， 可以适当服用 。
推荐阅读
- 缠绕 防止鱼线缠绕的三个技巧
- 三个方是什么字怎么读 汉字三个方读什么
- 婆媳关系心理学 三个角度来分析
- 集合的三个重要性质，列举法很简单，描述法怎么学？
- 野山参高血压人可吃吗
- 好男人必备的三个特点
- 吃人参对高血压有影响吗
- 饭前按摩百会穴 控制食欲消化脂肪
- 日本海鲜拉面
- 宝宝吃糖的注意事项 需要控制摄入量