雀斑特别烦人 教你轻松去除
如果你的脸上长有雀斑的话 ， 那么你一定会觉得非常的尴尬 ， 因为雀斑确实比较难看 ， 会影响到个人的美观 ， 而且雀斑也是意味着身体健康 ， 出现异常的一种表现 。雀斑确实比较的烦人 ， 但是通过一些方法是可以去除雀斑的 ， 是很多人都比较想了解的接下来小编将为大家介绍一些方法 。
淮山药鸡汤
原料：准备二十克淮山药 ， 三十克枸杞子 ， 椰子肉四分之一 ， 仔鸡一只 ， 三片生姜 ， 精盐适量 。
做法：先把备好的淮山药、枸杞子洗净 ， 椰子肉切碎 ， 仔鸡去内脏剁碎 ， 共入砂锅 ， 加清水适量 ， 大火煮沸 ， 改文火煲3个小时 ， 加精盐适量调味即可食用 。
功效：服用淮山药鸡汤能够健脾滋肝、补血养颜 ， 对于人体的五脏都是非常有益的 ， 不仅滋补效果极佳 ， 而且能够胆淡化雀斑 。
【雀斑特别烦人 教你轻松去除】云耳鱼头汤
原料：准备十五克金针菜 ， 十克云耳 ， 三片生姜 ， 五颗红枣(去核) ， 鳙鱼头(黑鲢)头1个 ， 精盐适量 。
做法：把准备好的金针菜、云耳水发、洗净 ， 鱼头一剖为二 ， 洗净 ， 下炒锅煎一下；三者放入砂锅 ， 加入适量清水 ， 在火上煲一个小时；最后放入适量的精盐调味 ， 即可食用 。
功效：服用云耳鱼头汤可以疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀 ， 经常食用能够补肾 ， 而且可以起到淡化雀斑、黄褐斑的功效 ， 非常适合长有雀斑的人群经常食用 。
石决羊肉汤
原料：准备十二克当归 ， 六十克石决明锤碎 ， 用纱布包好 ， 六颗红枣(去核) ， 五片生姜 ， 半斤羊肉 ， 精盐适量 。
做法：先把备好的当归、石决明、红枣、生姜、羊肉共入砂锅 ， 加入适量清水 ， 中火煲3个小时左右 ， 最后放入量精盐调味即可食用 。
功效：服用石决羊肉汤可以清肝明目 ， 健脾和胃益阴 ， 润泽肌肤 ， 经常食用能够去除雀斑 。
百合粥
原料：准备六克百合 ， 三十克粳米 ， 白糖适量 。
做法：先把备好的百合洗净后放入锅中 ， 加入粳米和适量清水 ， 同煮粥 ， 1小时后 ， 加入适量白糖调味即可食用 。
功效：服用百合粥不仅可以补益脾胃 ， 而且能够淡化雀斑 。
以上为大家讲解的这几个食疗方 ， 对于去除雀斑能起到很好的效果 ， 如果你的脸上也有雀斑的话 ， 那么不妨在平时制作这些食疗方来进行服用 。不仅能使雀斑的情况得到有效解决 ， 而且还可以改善其他的一些不适反应 ， 这些食疗方的做法 ， 大家可以参照上文的讲述来进行 。
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