胃酸为什么吃花生立马见效 胃酸怎么办吃什么缓解
胃反酸是一种很难受的症状，每个人都会有这种情况的出现，其实偶尔胃反酸不是什么严重的疾病，胃反酸只是一种常见的消化道症状，并非都是胃有疾病 。当胃酸过多时，有些酸性分泌物会刺激胃粘膜，引起胃泛酸，让人有烧心的感觉 。造成胃酸过多和泛酸的原因很多，主要有两种：
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胃反酸的四个原则
1、减少饮用酒精及含咖啡因饮品；经常饮用会影响食道功能，增加患病机会 。
2、注意体重，过肥会令胃部蠕动减慢，食物停留于胃部时间增长，容易引起胃酸倒流 。
3、饮食定时，避免于睡前一至两小时进食，减低括约肌松弛的机会 。
【胃酸为什么吃花生立马见效 胃酸怎么办吃什么缓解】4、戒掉吸烟习惯，保持健康生活，进行适量运动 。
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