怀孕初期能吃海鲜吗
鲜鲜含高蛋白 ， 丰富的钙和锌对宝宝和妈妈都好 。一次不要吃得太多 ， 过敏体质尤其要注意 。而螃蟹尤其是蟹脚可以造成流产要注意；甲鱼通常是进补佳品但是准妈妈也不能吃尤其是最好吃营养最丰富的裙边同螃蟹一样可以造成流产 。海带、紫菜可以常做些汤菜给她吃可以补充微量元素 。
孕妇当然可以吃海鲜了,但是不要吃的过多,你可以买条蛇吃,这样对出生的宝宝皮肤好的哦,皮肤光泽润滑的作用,多吃点新鲜水果和绿叶蔬菜,褒汤类的多喝点,还有要记住孕期前三个月和后三个月不要同房哦,切记!祝愿你生个健康可爱的宝宝!
可以的 ， 但不要过多
孕妇是可以吃海鲜的,海鲜主要是补充人体内所需的钙、蛋白质、及维生素 。吃海鲜对胎儿的大脑发育和身体都有益 。但并不是所有的海鲜都适合孕妇,还是要因人而议 ， 海鲜的性质而议 。多吃些虾、蟹之类的海鲜对孕妇还是有好处的 。但海鲜和有些食物是相克的 ， 如海鲜+葡萄 。建议你还是多咨询一下医生比较好 ， 因为有的人吃海鲜还要过敏 。
螃蟹不行,有的吃会流产的.其它的可以,但也要少吃
可以吃 ， 但一次量不要太多 。吃海鲜可以增加碘的含量. 螃蟹是寒性的 ， 吃多了怕引起流产 。
孕妇营养七忌
1)忌偏食挑食：有的孕妇偏食鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品 ， 有的只吃荤菜 ， 不吃素菜 ， 有的不吃内脏如猪肝等 ， 有的不吃牛奶、鸡和蛋 。造成营养单一 。
(2)忌无节制的进食：有的孕妇不控制饮食量 。想吃什么吃什么 ， 想吃多少吃多少 ， 喜欢吃的东西拼命吃 。有位孕妇一个月内吃了一箩筐橘子 。有的孕妇怀孕期体重增加达45公斤 。造成有的孕妇胖、胎儿巨大 。有的只是孕妇自己胖 ， 胎儿却很小 。
(3)忌食品过精、过细：孕妇是家庭的重点保护对象 ， 一般都吃精白粉和精白米、面 ， 不吃小米粥和粗粮、麦片 。造成严重微生素B1严重缺乏和不足 。
(4)忌摄入过多植物脂肪 ， 如豆油、菜油等 ， 造成单一性的植物脂肪过高 ， 对胎儿脑发育不利 。也影响母体健康 。应提倡摄入一定量的动物脂肪 ， 如猪油、肥肉等 。
(5)忌旧的传统习影响：有的孕妇在孕期经常吃桂圆 ， 说吃桂圆生出的胎儿眼镜又大又圆 。孕妇不能吃河蟹 ， 说吃蟹的孕妇生下的婴儿会口吐白沫 ， 也不能吃鱼、虾 ， 生下的胎儿会得过敏性疾病等等 。
(6)孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸崐烟等均会对胎儿产生不良刺激 ， 影响正常发育 ， 甚至制胎儿畸形 。
(7)忌随意进补：目前各种营养品充满市场 ， 在一般人看来 ， 吃得越高级、越贵越有营养 。其实不然 。内热的人不宜吃人参、桂园、羊肉等热性食品 ， 食用后会引起出血、内热过重 。体虚怕冷者不宜服珍珠粉、柿子、蟹等食用后可能会感到胃部不适 ， 体虚者不能短期大量进补 ， 芝麻、核桃过多会引起腹泻、厌食 。
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