中医养生之腿足疗法祛咳嗽
咳嗽是呼吸糸统疾病的主要症状 , 急性骤发性咳嗽 , 多见于支气管内有异物;长期慢性咳嗽 , 多见于慢性支气管炎、肺结核等 。如晐嗽无痰或痰量很少则被称为干咳 , 常见于急性咽喉炎、支气管炎的初期 。中医理论把咳嗽分为热咳、寒晐、伤风咳嗽和内伤咳嗽 , 根据不同症状引起的咳嗽 , 也应选取不同的方式进行治疗 , 才能事半功倍 。
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刮痧疗法
刮涌泉、足三里、阴陵泉穴
〔操作方法〕先刮阴陵泉、足三里 , 最后刮涌泉 , 每穴刮3分钟 , 至出痧 , 以患者可受为宜 。每3日治疗1次 , 10次为1疗程 。
〔功效主治〕止咳平喘 , 定心安神 , 对因咳嗽引起的不能入眠有较好的疗效 。
足浴疗法
【中医养生之腿足疗法祛咳嗽】黄麻胡椒老姜方
〔材料〕黄麻10克 , 胡椒40粒 , 老姜、生白矾各30克 。〔浴法〕上药同入锅中 , 加水1000毫升 , 大火煎沸 , 小火煎20分钟 , 弃去药渣不用 , 凉温 , 以药汤浸洗双足30分钟 , 水凉可少量加热水 。每晚1次 , 10天为1个疗程 。
〔功效〕此方主治冬季久咳不愈 。
祛病妙方推荐
蜂蜜萝卜水:取白萝卜3片 , 大枣3颗 , 姜3片 , 蜂蜜50毫升 。将萝卜、大枣、姜片加水适量小火煮沸30分钟 , 去渣 , 加蜂蜜 , 再煮沸 , 凉温 , 饮水 。每日1?2次 , 连续饮3?5天 。此水可祛风止咳、宣肺理气 。治疗伤风咳嗽特别是风寒感冒咳嗽最为有效 。注意:风热咳嗽、痰黄发热者 , 不宜选用 。
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