穴位按摩降压法 让你保持良好血压
穴位按摩是一个很好的保健养生的方法，按摩特定的穴位还可以起到治疗疾病的效果 。穴位按摩对于高血压的治疗效果非常的好，那么按摩哪些部位可以起到降压的功效呢?下面就为大家介绍一下穴位按摩降压法!
1、搓劳宫与大鱼际(拇指根骨上肌肉)二穴 。
即先将右手放在左手心上，拇食二指在左手拇指外边，其他三指按在劳宫穴上 。稍加力度搓摩至手发热为度，然后以同法用左手搓右手 。
2、干洗脸(搓迎香穴) 。
双手放在脸上，二中指按在穴位上(即鼻翼两侧凹陷处)，从下向上搓至前额发际36次 。以上两项可增强抗病能力和提高免疫力，并有调节血压(血压高能降压，血压低可增压)的功能，预防感冒效果最佳 。
3、抹前额 。
双手掌放在前额上(先左手在下)，从左太阳穴抹至右太阳穴25次，然后再换右手在下，从右向左抹25次，可促使大脑血液循环加快，既有降压作用，又可防治大脑动脉硬化 。
4、搓耳根部 。
用双手食、中二指同时夹住两耳根部，从下向上稍用力搓摩36次，可防治高血压及耳动脉和脑动脉硬化、耳鸣 。
5、揉太阳穴 。
用两手食、中二指按住两侧太阳穴，先顺时针按揉24次，再逆时针按揉24次 。疏通经络，清脑明目，防治头痛、神经性头痛，并能预防中风发生 。
【穴位按摩降压法 让你保持良好血压】
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