冬季预防感冒的三款汤品喝出健康
冬季是感冒的多发季节 ， 因为天气寒冷 ， 室内外的温差还是比较大的 ， 所以经常出现一些流感病毒的侵害 ， 出现一些疾病的威胁哦 。那么冬季应该如何预防感冒呢 ， 其实有很多的方法 ， 一些养生的食疗方法也可以起到这样的效果哦 ， 下面的酒来看看冬季预防感冒的食疗吧 。
一、乌鸡汤抗感冒、防癌
【冬季预防感冒的三款汤品喝出健康】鸡汤可加快咽喉部及支气管粘膜的血液循环 ， 增强粘液分泌 ， 及时清除呼吸道病毒 ， 加速咳嗽、喉痛等症的缓解 ， 对感冒、支气管炎等防治效果较好 。乌骨鸡可以补血养阴 ， 能除崩中带下一切虚损诸疾 ， 可用于癌症患者术后、放疗或化疗后 。乌鸡可以有丰富的蛋白质和钙质 ， 可以有促进血液循环的作用 ， 补充营养的同时也可以有预防感冒的作用 ， 对于滋阴补肾来说效果不错 ， 而且还可以减少咳嗽啊或者是一些感冒的症状 。
二、鱼汤防哮喘
鱼汤中含有一种特殊脂肪酸 ， 具有抗炎作用 ， 可阻止呼吸道发炎 ， 防止哮喘病发作 。
三、蘑菇汤增强免疫、抗癌
猴头菇汤对多种癌细胞均有抑制作用 ， 能提高淋巴细胞转化率 ， 升提白细胞 ， 增强人体免疫功能 ， 对胃癌、食道癌疗效较好;香菇汤富含维生素B群及多量的钾、铁 ， 可降低血中胆固醇及预防高血压、肾脏病 ， 更能增加抵抗力 ， 香菇多糖对胃癌、结肠癌、乳腺癌等有较好的临床疗效 。蘑菇含有的营养物质丰富 ， 可以促进食欲还可以提高免疫力 ， 对于抗癌减少疾病 ， 预防感冒有一定的效果 。
关于冬季预防感冒的一些养生的汤品 ， 大家都知道了吧 ， 可以看出的是这些养生的汤品营养物质丰富 ， 而且还可以有提高免疫力的作用和效果哦 ， 对于提高体质来说效果不错 ， 同时也可以促进代谢的呢 ， 是不错的预防感冒的食谱类型 ， 大家可以经常食用 ， 特别适合冬季 。
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