紫薯豆沙饼

2022-10-20 生活百科

软糯香甜的紫薯豆沙饼制作时要将紫薯给去皮压成泥，然后与糯米混合制成面团包入豆沙馅即可，做成美味的“紫薯豆沙饼“ 。紫薯肉质细腻，香甜可口，再加入糯米粉，软糯香甜让口感则更佳，再加表面上的白芝麻，真是吃一口，唇齿留香，好吃极了。
紫薯豆沙饼的做法： 1、将紫薯对切成两半，放入锅中蒸熟;

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2、将蒸熟的紫薯去皮后放入盆中;
3、趁热用勺按压成泥;

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4、再趁热放入糖混合;
5、加入约紫薯泥一半的糯米粉;

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6、将它们混合成均匀;
7、将紫薯面团和豆沙馅料分别搓成小团准备好;

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8、紫薯面团按压成圆片，包入豆馅馅料;
9、包好后搓成球状;

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10、再按压成饼，表面上沾满水;
11、将紫薯饼放入炒好的白芝麻里面，两面都按压让其粘满芝麻;

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12、烧热锅，小火将饼放入，慢慢煎熟即可;
13、下午茶点心就做好了。
成品图：

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紫薯豆沙饼制作技巧： 1、紫薯蒸好后去皮，要趁热用勺(或者刀背)按压成泥，趁热放入糖能让糖融化(根据自己需要也可以不放) ，再放入越紫薯泥1/2的糯米粉混合成面团。
2、将豆沙馅料包入其中后团成球，按压成饼，两面都沾些水，这样放入白芝麻中按压才能粘满白芝麻。
3、紫薯饼可不放油干煎或者放入烤箱中烤熟。
【紫薯豆沙饼】 红薯是我们公认的很健康的食材，但今天要给大家推荐的是颜色更深的紫薯，它同样具有普通红薯的营养功效：防癌抗癌、促进胃肠蠕动、有利于减肥瘦身、增强免疫力。
但比起普通的红薯，它还富含硒元素和花青素，能抗衰老、预防高血压等更多功效。同时它的颜值也高，很漂亮的紫色，做起食品来更吸引人更好看，勾人食欲。

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