喝普洱茶为什么能减肥
普洱茶减肥只要是因为可以降脂 。一杯普洱茶的卡路里大概是4卡路里 。另外，普洱茶含有茶多酚、维生素C等多种有效成分，可以协助脂肪的分解和消化 。普洱茶还含有咖啡因可以帮助身体增加燃烧脂肪的能力 。
【喝普洱茶为什么能减肥】普洱茶不同于一般减肥药物，它没有特定的瘦身范围，只要长期饮用必定可以瘦下来，而且还有美容的效果 。好的普洱耐泡，所以购买尽量不要贪图便宜，一定选好茶 。普洱茶能有如此的减肥效果，与它的成分和药效是分不开的，普洱茶的减肥功效，主要是在生产过程中产生的，普洱茶在发酵的过程中，多酚类物质会发生氧化、降解和聚合 。存放20天左右的散普洱茶茶多酚含量可减至9%左右 。而在氧化、降解和聚合过程中，所产生的络和产物是抗癌和防癌的主要成分，如“B组化学成分” 。发酵过程使普洱茶中所含的黄酮类物质以黄酮苷形式存在，黄酮苷具有维生素P的作用，是防止人体血管硬化的重要物质 。由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，这对脂肪分解具有显著功效 。因此普洱茶可抑制体重，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂 。尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果 。
普洱茶减肥是一种较为健康的减肥方式，如果结合其他的减肥方式，成效会更快，喝普洱茶多久能减肥这个问题的答案是不确定的，根据每个人的体质的不同，时间长短也是有很大的区别的，最好是食物减肥和运动减肥一起减肥成果才是最显著的 。
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