海鲜吃多了的危害
饮食文化： 家庭生活 - 饮食
广东人偏爱海鲜，追求的是其鲜美的味道、滑嫩的口感，面对市面上林林总总的河鲜海鲜和形形色色的烹饪加工方法，大家在品尝之余，得留个心眼，若在细节上稍不注意，最后你只会感叹海鲜让你欢喜让你忧！
海鲜煮不熟含有细菌
海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭 。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染 。一般来说，在沸水中煮4－5分钟才算彻底杀菌 。因此，在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜一定要慎重，吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生 。
死贝类病菌毒素多多
贝类本身带菌量比较高，蛋白质分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素，同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败 。不新鲜的贝类还会产生较多的胺类和自由基，对人体健康造成威胁 。选购活贝之后也不能在家存放太久，要尽快烹调 。过敏体质的人尤其应当注意，因为有时候过敏反应不是因为海鲜本身，而是在海鲜蛋白质分解过程中的物质导致的 。
海鲜含大量蛋白质，会引起代谢问题，而且海鲜加啤酒会导致体内嘌呤含量增高，引起痛风，
海鲜加VC会产生类似砒霜的砷化合物，后果很严重，
虽然是好东西，但是，所有的东西都要均衡摄入~
容易患胃肠疾病，如腹泻，易过敏，如过敏性紫癜
容易导致重金属在身体里富集而得一些怪病，像蛤蜊类海鲜一般都在河流的入海口处生长，河流冲下来的污泥就是它们的美餐，现在河流中的重金属可想而知......
海鱼如果属于深海的回游鱼类还行，生活在近海的，养殖的都让人不放心，总之还是少吃为妙 。
海鲜含汞量超标的新闻最近经常见报，使很多人心里直打鼓：到底还能不能吃海鲜呢？美国的营养专家研究认为，海鲜，包括鱼、虾、蟹、贝类，仍然应该是人们日常膳食中不可缺少的部分 。
营养学家瑞克·斯罗德博士在最新的《美国医学会期刊》上发表了文章 。他说，中老年人尤其是女性应多吃海鲜，最好是保证每周2—3次，每次100克 。海鱼中的不饱和脂肪酸 能使血液中的低密度胆固醇减少，同时还能抵抗血液凝固，从而减少老年人患冠心病、高血压和中风的几率 。
不过，有些人确实应该少吃海鲜 。海鲜的含汞量越来越高，孕妇和哺乳期妇女如果常吃海鲜(指每周4次以上，每次100克以上)，会影响胎儿和新生儿的神经系统发育，而且某些症状要到孩子7岁甚至是14岁以后才出现 。专家们认为，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1—2次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼 。
患有痛风、关节炎和高尿酸血症的病人应少吃海鲜 。因为海鲜中嘌呤含量较高，病人吃了以后容易在体内形成尿酸结晶，加重病情 。此外，甲状腺功能亢进的病人应少吃海鲜，因为海鲜含碘量较高，过高的碘也会加重病情 。
