头部刮痧手法
用刮痧板刮头部的手法:
头部有头发覆盖,须在头发上面用刮痧板刮拭,不必涂刮痧润滑剂,为增强刮拭效果,可使用刮痧板边缘或刮痧板角部刮拭 。每个部位刮30次左右,刮至头皮发热为止 。手法采用平补平泻法 。
头部可以刮拭哪些地方 :
1.刮拭头部两侧,从头部两侧太阳穴开始至风池穴,经过穴位为头维穴,颌厌穴等 。
2.刮拭前头部,从百会穴经通天穴,前顶穴,囟会穴,上星穴至头临泣穴 。
3.刮拭后头部,从百会穴经后顶穴,脑户穴,风府穴至哑门穴 。
4.刮拭全头部,以百会穴为中心,呈放射状向全头发际处刮拭,经过全头穴位和运动区,语言区,感觉区等 。
要辩证去看,面部刮痧虽好,掌握方法,注意相关事项还是很重要的,操作不当则会适得其反 。
面部刮痧的好处
1、促进和恢复细胞自身功能 。面部刮痧有刺激表皮神经末梢,增强其传导功能的作用,可以激活受损的枯,弱细胞,促进和恢复细胞自身的分泌,再生和清洁功能,加速代谢产物从皮肤汗孔排出,舒畅,清洁毛孔.
2、常用砭石刮痧板,如泗滨砭石标准刮痧板刮痧可收缩毛孔,收紧皮肤,提升肌肉,重塑脸型,行气活血,疏通经络,促进肌肤的新陈代谢,排除多余的水分和代谢产物,确保肌肤有充足的营养供应,使毛孔自然收缩,肌肤自然收紧,提升,脸型也随着改变 。
3、面部刮痧可间接调节脏腑,刺激经络(面部有九条经脉循行)穴位(脸部有很多穴位)和全息区,通过经络的传导,可以间接调节脏腑 。
头部刮痧法:
1.刮拭头部两侧:将砭石刮痧板竖放在头维穴至下鬓角处,沿耳上发际向后下方刮至后发际处 。从太阳穴直至风池穴,经过的穴位包括头维、颌厌、悬颅、悬厘、率谷、天冲、浮白、脑空等 。
2.刮拭前头部:头顶部以百会穴为界,向前额发际处或从前额发际处向百会穴处,由左至右依次刮拭 。经过穴位包括前顶、通天、囟会、上星、神庭、承光、五处、曲差、正营、当阳、头临泣等 。
3.刮拭后头部:后头部从百会穴向下刮至后颈部发际处,从左至右依次刮拭 。经过的穴位包括后顶、络却、强间、脑户、玉枕、脑空、风府、哑门、天柱等 。另外,风池穴处可用刮板角部刮拭 。头部也可采取以百会穴为中心,向四周呈放射状刮拭 。
推荐阅读
- 什么是写作手法及写作手法的分类 何谓写作手法及写作手法的分类
- 先刮痧后拔罐
- 中医按摩手法图解之落枕的按摩治疗
- 刮痧板用哪一面
- 刮痧瘦腿经历
- 刮痧完可以泡脚吗
- 包寿司的手法
- 富贵包刮痧视频
- 无痛刮痧视频
- 中医刮痧去湿气常用到的6个穴位