“料理”耳朵全身受益 按揉耳朵防腰腿痛
按摩的确是一个很好的养生方法 ， 就是随便的按摩一下身体也会缓解身体的疲劳 。养生专家介绍 ， 空闲的时候揉揉耳朵是个很好的养生动作 ， 可以预防腰腿痛、乳腺疾病 ， 缓解头痛 ， 头晕等症状 ， 希望大家可以经常按揉耳朵来健身 。
世界卫生组织已经确认有64种病症为针灸适应症 ， 针灸的镇痛、镇静、兴奋和保健作用得到了医学界的普遍承认 。现代研究证实 ， 针灸对*的免疫系统、神经系统、内分泌系统、血液系统、循环系统、生殖系统、呼吸系统、消化系统等均有一定的促进与调节作用 。除此之外 ， 针灸还可提高机体自由基代谢、糖脂肪代谢等新陈代谢能力 ， 促进组织细胞生长繁殖 ， 从而起到保健防衰的作用 。
中医认为 ， 人的五脏六腑均可以在耳朵上找到相应的位置 ， 当*有病时 ， 往往会在耳廓上的相关穴区有反应 ， 出现脱屑、水泡、丘疹、充血、硬结、疣赘、色素沉着等症状 ， 人们也会感觉到有压痛点 。刺激这些相应的反应点及穴位 ， 可以缓解相应脏腑器官的病症 ， 有防病治病的作用 。
那么对于那些不太熟悉耳穴的人 ， 该如何通过料理耳朵来养生护体呢?
只需要平时多按摩一下耳朵 ， 时不时捏一捏、摸一摸 ， 对很多常见病都有辅助治疗作用 ， 这里介绍几个简易的“小动作”：
1.摩耳轮：以拇指、食指沿外耳轮上下、来回摩擦至耳轮发热为度 。
作用：防治感冒 ， 治疗失眠、耳聋 。
2.摩对耳轮：以拇指、食指沿对耳轮上下、来回摩擦至对耳轮发热为度 。
作用：防治颈、腰腿痛 ， 治疗甲状腺、乳腺疾病 。
3.提捏耳垂：用双手提捏耳垂 ， 至耳垂发热为度 。
作用：辅助治疗头痛、头昏、健忘、小儿发热;预防感冒;明目、聪耳、美容作用 。
【“料理”耳朵全身受益 按揉耳朵防腰腿痛】以上为大家介绍了按摩耳朵的神奇功效 ， 希望大家可以试试看 。
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