睡前美容养生知识,睡前美容不能少，肌肤像婴儿一样水润！
症状一：肌肤暗淡无光1原因：睡觉的时候血液会缓慢的流向脸部，醒来时皮肤可能比较苍白 。如果你正在进行所谓的高蛋白节食法，就会因为缺乏维他命B，让皮肤显得暗沉 。
解决方法：敷脸急救术
面膜可以提高脸部血液循环 。如果湿润的面膜敷在脸上，可以让水分透入皮肤，防止水分丢失，把皮肤紧紧地包裹起来，让角质层的细胞在湿润的环境中充分补水，皮肤就会逐渐柔软起来，增加皮肤的弹性 。
同时，敷在脸部的面膜会增加脸部皮肤的温度，让脸部的毛细血管扩张，加速了皮肤的血液微循环，增加了细胞的活力 。
症状二：冒痘痘或皮肤出油2原因：可能是你晚上擦的晚霜太滋润，甚至是没洗干净的头发造型碰到皮肤所致 。急救的方式是用纸巾包裹冰块，减轻痘痘红肿的现象 。
解决方法：深层清洁
治本的办法则是选择清爽的晚霜，随时保持头发和寝具的干净，以及帮肌肤做好清洁和去角质的工作 。
症状三：干燥细纹横陈3原因：把脸压在枕头上数小时，会让脸上的细纹更明显，空调、压力也是造成干燥纹路的原因 。
解决方法：保湿下猛药
如果家中有蒸脸器的话，可以蒸个几分钟，热蒸气是消除小细纹的好帮手 。用保湿霜按摩脸部肌肤，也可以让干燥失色的肌肤醒过来 。
睡前美容护肤小窍门41、醋美容【睡前美容养生知识,睡前美容不能少，肌肤像婴儿一样水润！】醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用 。如果有条件，MM最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽 。
另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩 。
2、莫忘颈部我们时常会有这样的感觉，人老其实是颈部先老，因此为了掩饰年龄，颈部的护理是必不可少的 。
颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差许多，从而容易导致干燥，容易滋生皱纹 。
所以每天晚上洁面的同时，不要忘记清洁颈部，还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜 。总之，我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇 。
3、牛奶美容法牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有益的 。
每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用 。如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、嫩白光滑 。
4、洗面奶+香皂+按摩晚间护肤的第一要义必然是清洁 。入睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先把洗面奶涂在脸上，然后用香皂洗干净 。这样的双重清洁可以保证不留灰尘和彩妆，让肌肤没有负担的睡个美容觉 。
香皂的选择上尽量是香料少的洗脸皂，并利用打泡网弄出泡沫，借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小按摩 。但要记住的是，按摩后一定要用清水洗干净 。
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