常喝两种粥消灭脂肪肝
脂肪肝严重威胁身体健康 ， 但它平时没有任何症状 ， 所以经常被人们所忽视 。一旦确诊为脂肪肝以后 ， 我们该如何调理呢？轻度脂肪肝通过药粥食疗方 ， 即可有效地治疗 ， 脂肪肝患者不妨一试 。
芹菜枸杞粥
做法：芹菜叶、枸杞叶各100克 ， 洗净备用；取大米50克煮粥 ， 待熟时调入二叶 ， 再煮一二沸 ， 调入适量白糖服食 。或将二叶榨汁 ， 纳入大米粥中服食 ， 每日1剂 。
功效：可疏肝和胃 ， 适用于脂肪肝、肝区胀痛、肝脏肿大、脘闷食少或有恶心、腹胀等人群 。
姜丝芹菜粥
茯苓枣粟粥
做法：茯苓20克 ， 大枣10枚 ， 粟子250克 ， 大米100克 。将茯苓研为细末 ， 大枣去核 ， 粟子去壳 ， 切为小粒；将三者与大米同放锅中 ， 加清水适量煮沸后 ， 转文火煮为稀粥 ， 每日1剂 。
【常喝两种粥消灭脂肪肝】功效：可健脾化湿 ， 适用于脂肪肝 。
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