得了神经衰弱如何治疗
文章插图
文章目录得了神经衰弱如何治疗1、得了神经衰弱的心理治疗
1.1、认识疗法:神经衰弱大多可以找到一些心理冲突,而心理冲突的产生除于外界因素有关外,也与的患者的易感素有关 。
1.2、放松疗法:神经衰弱的患者大多数有紧张的情绪,也可有伴随紧张性头痛、失眠等 。
1.3、引导性疗法:神经衰弱的患者,部分具有疑病素质,但求生欲望强烈 。这一疗法建设性利用这一精神活动,把注意点从自身引向外界,以转移患者对自身感觉的过分关注,对消除症状有一定疗效 。
【得了神经衰弱如何治疗】2、得了神经衰弱的药物疗法
药物疗法一般根据患者症状的特点选择,以抗焦虑剂为主;如疲劳症状明显,则以振奋剂和促脑代谢剂为主,或者白天给患者服奋振剂,晚上给患者抗焦虑剂以调节其紊乱的生物节律 。一般来说,抗焦虑剂可改善病人的紧张情绪,降低激越的水平,也可使肌肉放松,清除一些躯体不适感 。
3、得了神经衰弱的饮食疗法
3.1、阿胶鸡子黄 。配方:阿胶9克,鸡蛋1个,白糖20克 。
制作:阿胶烊化;鸡蛋去白留黄,放人碗中 。用沸水把阿胶、鸡子黄冲散,加入白糖煮沸即成 。
功效:补血和血,滋阴润肺 。用于神经衰弱阴虚不足、烦燥不宁患者食用 。
3.2、阿胶牛奶粥 。配方:阿胶10克,牛奶200毫升,粳米50克,白糖20克 。
制作:粳米淘洗十净,阿胶烊化(用水和阿胶共放碗内蒸化,水30毫升;牛奶烧沸 。粳米放入铝锅内,加水800毫升,置武火上烧沸,再用文火煮40分钟,加入牛奶,阿胶,白糖搅匀即成 。
功效:滋阴润肺,补血和血,生津止渴 。用于神经衰弱、烦渴、心悸、失眠患者食用 。
神经衰弱有哪些症状 1、精神疲劳:这类患者感到精神不足和容易疲倦 。早晨起床后即感到精神不佳而勉强工作,晚上反觉精神好一点,脑子也相对清醒些,平时稍做点脑力或体力劳动就觉疲劳不堪 。自觉注意力不集中,记忆减退 。特别对人名、地名、数字更难记住,但对自己的疾病发展经过、对给自己诊过病的医生则记得清清楚楚 。
2、神经过敏:外界一点小刺激就引起患者的烦躁和不安,他们怕吵、怕光、怕气味等 。情绪不稳,易发脾气,遇到小事就兴奋激动起来,但很快就疲劳乏力 。
3、头部不适:是神经衰弱患者最常见的症状之一,80%以上的病人有以上症状 。自觉头脑不清爽,头重脚轻,昏胀,头有压迫紧缩感等,头痛多在工作、脑力劳动、开会、阅读以及不愉快、遇到一点困难、紧张、心烦焦急时加剧,但尚能坚持必要的工作,也不会痛到不能忍受的程度 。
引起神经衰弱的原因 精神衰弱的症状最主要也就是最根本的原因之一就是精神因素,任何能引起精神高度紧张并伴有焦虑的过度的在意有不良情绪的情况都有可能引起神经衰弱 。比如说自己的亲人朋友 。自己身边的一些比较在意的人比如死去,相处不和谐 。事业失败等长期的矛盾不能够得到解决都会诱发精神衰弱 。
其次 。导致精神衰弱的另外一个根本原因就是用脑过度 。很多时候用脑过度就成为神经衰弱的根本原因之一 。由于过度疲劳又得不到休息,有时候休息后又得不到缓解的情况下而产生的兴奋高度紧张 。一旦超越极限,就有可能产生精神衰弱 。
此外,神经衰弱还跟着去本身的性格特征有关系 。神经衰弱患者本身具有敏感、多疑、自卑、内向、自制力差等性格特征 。如果再加上一些意料之外的精神刺激,矛盾得不到解决再加上本身的性格就有可能导致神经衰弱的病症 。
推荐阅读
- 如何增加更年期女人的性欲望
- 信用卡如何协商还款减免利息
- 华为nova6se怎么隐藏应用 华为nova6se如何隐藏应用
- 如何有效减肥 保持身材的饮食诀窍
- 给肌肤补水如何如何水嫩嫩的肌肤
- 眼部皱纹和法令纹如何去皱
- 如何运动减肥 骑自行车也可轻松减肥
- 日常生活如何减肥 减肥的六个小窍门
- 如何鉴定玻璃种翡翠 怎么验证无色玻璃翡翠
- 被套掉色如何处理