运动员营养保健
运动员一般会选择专业的营养品进行科学的营养补充 ， 例如康比特运动营养品 。从08年北京奥运、到2014男子冰壶锦标赛、再到今年的2015田径世锦赛 ， 康比特赞助过不少大型的国际体育赛事 ， 不光为运动员提供康比特的运动健康产品 ， 还为运动员量身定制科学的运动营养方案 ， 是国内运动营养行业最好的名牌 。
表哥是短跑运动员 ， 平时会吃一些康比特健肌粉 ， 希望对你有帮助
不同项目要区别对待不能一概而论的
身体的健康是专业运动员实现竞技表现的基础 。要保证健康是一项十分复杂的努力 。美国目前有许许多多关于如何支持专业运动员的营养健康的专业研究 。如果只谈最基础的 ， 专业运动员要每天服用多种维生素和矿物质 。
无论你是多么注意自己的饮食 ， 许多人都会遇到从食物摄取营养不足的情况 ， 因此补充多种维生素和矿物质如同一种饮食“保险” 。
由美国运动医学学院 ， 营养与饮食学会以及加拿大营养师联合发表声明： 那些参与体育活动的人群 ， 尤其是那些有严格的减肥习惯 ， 或者从饮食中消除一种或多种食物的 ， 或食用微量营养素密度低的高碳水化合物饮食者 ， 补充多种维生素和矿物质是必须的 。”
那么如何选择多种维生素和矿物质呢 ， 要选择那些高质量的是自然的回答 。高质量的多种维生素和矿物质会给身体健康带来实际的共献 ， 不要在这方面省钱 ， 因为选择低质量的多种维生素和矿物质最终对身体没有益处 ， 那么这是最终的浪费 。美国的许多运动员选择美国索恩的精英多种维生素和矿物质片 。美国国家女子足球队和其他十多个运动队都选择了索恩的精英多种维生素和矿物质 。它的特点在于它分日夜配方 。日配方有助于精力和能量的产生和释放 ， 夜配方有助于身体的修复促进高质量的睡眠 。
在美国还有更多的专业营养素比如如何竞技之前如何补充营养 ， 竞技之后如何加快身体恢复 ， 同时如何保护关节 ， 如何提高免疫力 ， 如何提高抗氧化等多方面的专业营养知识和营养品 。
但最基础的建议还是回到补充基本的维生素和矿物质 。
祝健康！
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