生活中 ， 有些人“宁可一日无肉 ， 不可一日无茶” ， 喝茶是越喝越上瘾 ， 简直无茶不欢 ， 最后成了生活的一部分 。?但也并不是人人都喜欢喝茶 ， 有些人一喝茶 ， 要不拉肚子 ， 要不胃不舒服；要不心慌、头晕……反正 ， 各种状况都有 。?难道是因为喝茶不好吗？当然不是 ， 茶是迄今为止人类所发现的最为天然建康的饮品之一 ， 经过漫长时间检验后 ， 已经伴随人类好几千年了 。那究竟是什么原因让人一喝茶就不舒服呢？?原因无外乎两个：一是在错误的时间喝了错误的茶；二是茶不对人 。?喝茶是一项具有鲜明个性化体验的日常行为 ， 并不是任何人、在任何时间下都适合喝茶 。?譬如：空腹、饭前饭后、睡前、生病时、孕期、经期；婴幼儿……等等各种特殊时期 ， 我们应该尽量避免饮茶 ， 尤其是浓茶 ， 以免产生上述不好的体验 。?在这些生理特殊时期 ， 人们最需要的 ， 是能够得到食物能量及营养成分上的补充 ， 或能够安静地“休养生息” ， 而不是一味地求得助消化、提神 。再者 ， 我们每个人天生具有不一样体质 。?有的人体质偏寒 ， 你却让他喝普洱生茶、绿茶这类偏寒性的茶叶；有的人这几天刚好内热上火 ， 你却让他喝刚焙火过或者刚制出来的新茶……这样一来 ， 当然就会觉得不舒服 。此外 ， 我们每个人从小养成的饮食习惯、味蕾偏好同样是具有鲜明个性化特征 ， 难免会有自己的味觉喜好 。?譬如 ， 有些人天生就喜好吃甜食 ， 不喜欢吃太淡的东西 。有些人天生就不喜欢茶叶的味道 ， 你让他喝茶 ， 当然就很抗拒、不舒服 。?因此 ， 喝茶最重要的是学会在适当的时间 ， 选择喝适合自己的茶叶 ， 莫过于强求 ， 尊重每个人的品饮喜好 ， 适口为珍吧！
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