节食减肥小秘方 健康减肥不伤身
“审美”往往因人而异，但总体的趋势却一直是围绕着“窈窕”二字打转转 。因此，“减肥”也就成了一种长久不衰的时尚潮流 。那么，“肥肥姐”们怎样才能拥有“窈窕”的身姿呢?如果您还为您身上多余的脂肪而苦恼，就让节食减肥法小秘方来帮你无毒副的解决这一问题 。
秘方一：黄瓜鸡蛋减肥法
这是一种节食减肥方法中的一种 。做法是早晨只吃一个鸡蛋和一根黄瓜;中午依照早晨的做法;晚上的时候就将鸡蛋也省掉，只吃一根黄瓜 。这样做的效果较为明显，而且减肥的效率较高，只是很难坚持并且长时间如此下去会影响机体的营养 。所以，建议短期使用此法较好 。
秘方二：苹果牛奶减肥法
这也是很多奉行节食减肥法的女士朋友们常用的方法之一 。一天只喝牛奶吃苹果，两天一个阶段 。在此阶段外，要恢复正常的饮食，以及时补充机体所需的营养，当然补充所需时，切忌暴饮暴食，以免引发胃肠病变 。这种方法还是挺有效的，只是这也需要您的坚强毅力 。
秘方三：七日魔鬼瘦身汤
这种汤又被俗称为“巫婆汤” 。具体做法是用三个左右的大西红柿和一整棵高丽菜，在外加上两个青椒、一小把芹菜和两个洋葱放到锅里煮汤食用 。建议每天吃些其他的食物外，饿时食用该汤 。熬这么一大锅，可以喝上七天 。注意，要保证汤的新鲜，切忌喝霉变过期的 。
【节食减肥小秘方 健康减肥不伤身】这些节食减肥小秘方，都不适合于长期的坚持，只要以短暂的时期为一个阶段这样反复进行就可以，毕竟减肥需要在保证不影响身体健康的前提下进行 。
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