如何按揉穴位才能够老来眼不花
我们现在很多人对于自己的视力都不是很满意，大家都希望自己能够拥有更好的视力，最好是能够一直保持到老年阶段都不会有任何看不清的现象 。其实如果我们现在常常按揉有关的穴位的话，是可以做到的 。下面网中医频道就来为大家介绍怎么按揉穴位才能够老来眼不花 。
眼保健操是众人皆知的一套保护眼睛的保健动作 。其实还有几哥其中不曾涉及到的穴位，经常按按同样能达到保护视力，缓解疲劳的作用 。
一、捏拇指——明眼穴
有空就按压明眼穴 。工作离不开电脑的人，需要这个妙方!假如我们常常感到眼睛疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状 。
在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨 。
明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关眼睛的症状 。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次 。
刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可 。
这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间，或是等车的空档，任何时间均可自行操作 。
眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障 。
头昏脑胀，眼睛酸胀、视物模煳，是办公族常出现的问题 。中医认为，这是由于久坐且用眼过度，*阴阳失衡所致 。专家建议，出现这种情况要暂时放下手头工作，按按穴位有立竿见影的效果 。
二、捏手腕——养老穴
养老穴有清头明目，舒筋活络的作用 。经常按揉此穴，对缓解近视眼、老花眼都有好处 。
要找准养老穴，手背朝上，以此状态观察手腕的小指侧，可以肉眼看出骨骼突出部分 。
手指触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝中 。还有一种取穴方法，把手心朝下，平放在胸前，另一只手的食指点在手腕关节高出的那块骨头上，然后手往里一翻，食指就跑到一条缝里，此缝就是养老穴 。
此外，手腕处还有内关穴，对缓解视疲劳也有好处 。工作间隙，可用手指轻轻捏手腕，清脑明目，方便又有效 。每天早晚各指压10次至20次即可，这样反复指压，3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢得到缓解 。
【如何按揉穴位才能够老来眼不花】我们老的时候，很多器官的能力都会相应的下降，所以对于我们来说，可能最好的方法就是如今开始为将来做打算 。所以我们要多按照以上的方法，来为自己的老年阶段保持很好的视力 。
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