经常熬夜致上火 多按这两个穴位
现在的年轻人的生活习惯都是日夜颠倒，然而扰乱了我们*的生物钟就会引起各种身体上的不适 。经常熬夜会使人上火，那么对于经常熬夜的人应该按哪些穴位来解决上火的问题呢？今天小编就来告诉大家熬夜上火应该按两个穴位，这两个穴位可以缓解熬夜上火引起的口干等不良反应 。
【经常熬夜致上火 多按这两个穴位】照海穴
照海穴
照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处 。照，意为照射，海，象征大水，“照海”顾名思义，指肾经的经水在此大量蒸发，具有吸热的作用，按压此穴能缓解咽喉干燥、目赤、失眠等由于阴虚火旺引起的症状 。按压时，感到酸、麻、胀就可以了；按压时间不宜太长，5～10分钟即可 。
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