玉竹茶含有对人体有益的一些物质成分，日常泡饮可以保健身体健康，是食补的佳品，其补益作用可与人参、黄芪相比 。那么，玉竹茶能长期喝吗？下面一起来了解看看 。?玉竹茶能长期喝吗?玉竹茶性寒，味甘 。有养阴润燥，生津止渴 。用于肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴 。但是，玉竹再好，也不能长期饮用，要根据自身情况合理安排饮用 。?另外，玉竹茶也不是每个人都适合喝的，尤其是体内有湿邪的人及脾胃虚寒大便溏泄的人，因为玉竹茶本身性寒常喝易损伤脾胃，且其味甘易阻滞气机，对于没有疾病的人来说最好是少喝 。玉竹茶的喝法?1、玉竹茶?材料：玉竹9克 。?泡法：以上1味，沸水冲泡 。每日代茶饮 。?功效：养阴润燥，生津润颜 。长期饮用可轻身延年 。?2、玉竹麦冬茶?材料：玉竹10克，麦冬10克，百合10克，石斛10克 。?泡法：将上4味，研成粗末，放保温瓶中，冲入半瓶沸水，旋紧瓶塞，泡15分钟后，代茶随意饮用 。?功效：养阴、生津、润肺、清心、益胃，尤其适宜于热病后期、阴伤口渴、舌干燥、大便干的症状 。3、石斛玉竹茶?材料：石斛15克，玉竹15克，北沙参10克 。?泡法：以上3味，沸水冲泡，代茶饮 。?功效：滋阴降火、润燥升清的功效 。?4、黄精玉竹茶?材料：黄精20克，玉竹20克 。?泡法：将黄精、玉竹分别拣洗干净，晾干或晒干，切成片，同放入沙锅，加水煎煮成稠汁约300毫升，代茶冲服，频频饮用，当日服完 。?功效：适用于气阴两虚型糖尿病 。本次内容就介绍到这里 。尽管玉竹的药用价值高，但是也不能长期饮用，用量方面也要适量，合理的饮用才能有益于身体健康 。另外，饮用之前还要视个人情况而定，如果不适宜饮用玉竹茶就最好不要喝了，以免起到相反的作用 。
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