类风湿性关节炎吃什么好
人到了一定的岁数，身体方面就会出现很多的小毛病 。比如说类风湿性关节炎，这是很多老人常患的一种疾病 。类风湿性关节炎，一般来说，在季节交替之时，病情容易加重 。所以在日常生活中，患者要好好护理才行 。那类风湿性关节炎在饮食上应该注意什么呢？下面看看的介绍吧 。
适当的补充钙质
秋季是补钙的黄金季节，补点钙和镁也有助于平静神经系统及肌肉，缓解焦虑或失眠 。此外，这个季节的人大脑通常都容易处于兴奋状态，而B族维生素对神经系统有镇定作用，有助增强细胞能量，还能防止春季滋生的蚊虫叮咬，因此也可适当补充点维生素B 。
养成良好的饮食习惯
风湿性关节炎患者夏季多喝果汁可以清肠、两周内不摄入任何糖和咖啡因、禁烟等都是不错的选择 。此外，风湿性关节炎最好禁酒，特别是不要因为贪图凉快喝冰镇啤酒 。饮食也不要过量，七分饱就可以了，这样能够让你的关节更有活力 。
不要过分摄取高脂肪食品
脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有很强的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜尽量少放油 。
不宜多吃海鲜产品
类风湿性关节炎患者不宜多吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，这种物质最容易加重类风湿性关节炎症状 。
少吃过酸、过咸食品
【类风湿性关节炎吃什么好】 如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物如果摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性???离，使乳酸分泌旺盛，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重类风湿性关节炎症状 。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重类风湿性关节炎症状 。
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