阳盛体质的人如何养生？
阳盛体质养生法
体质特点：形体壮实，面赤时烦，声高气粗，喜凉怕热，口渴喜冷饮，小便热赤，人便熏臭为其特点 。若病则易从阳化热，症见高热、脉洪大、大渴、饮冷等症 。
精神调养：阳盛之人好动，易发怒，故平日要加强道德修养和意志锻炼，培养良好的性格，用意识控制自己 。遇易怒之事，用理性克服情感上的冲动 。
饮食调理：忌辛辣燥烈食物，诸如辣椒姜葱等 。对于牛肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等温阳食物宜少食用；可多食水果蔬菜，诸如香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、莲藕等 。酒性辛热上行，阳盛之人勿酗酒 。
药物养生：可以常用菊花、苦丁茶沸水泡服 。大便干燥者，用麻子仁丸或润肠丸；口干舌燥者，用麦门冬汤；心烦易怒者，宜服丹栀逍遥散 。
【阳盛体质的人如何养生？】
推荐阅读
- word怎么做表格 word如何做表格
- 小满节气养生 看五大类体质该如何养生保健
- 醋气体的功效与作用,醋的功效有哪些呢
- 厨房整体橱柜有什么品牌
- 常给耳朵做按摩 保护耳朵健康
- 四种食物针对冬季不消化体质人群
- 在秋季如何保护你的身体？这五大方法来帮你！
- 苍井寿司加盟费
- 节气门体坏了什么原因引起的
- 侧柏叶洗头对我们的身体有害处吗